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몸이 편안해야 마음도 편안하다 간건강 챙기기 2025.03.23
나타나는 신호 피부나 눈이 노랗게 변함(황달) 오른쪽 상복부가 무겁거나 불편함 입맛이 떨어지고 속이 더부룩함 이유 없이 피로가 쌓임 2. 간 건강을 해치는 주요 원인 생활습관에 관련된 원인 기름진 음식 과다 섭취 과음이나 잦은 음주 늦은 취침과...
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황토 맨발걷기의 효능과 부작용 2025.03.14
혈액순환 개선: 발바닥 자극을 통한 혈액순환 촉진 - 면역력 강화: 체온 조절과 면역 체계 활성화 - 피로 해소: 발바닥 지압 효과로 인한 피로 감소 - 체중 관리: 적절한 운동량으로 인한 칼로리 소모 정신적 효과 - 스트레스 해소: 자연과의 교감을 통한...
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몸이 뽀게져라 팀을 위해서 뛰었건만 2025.02.14아주 잠시 피로로 쉬었지만 1년 내내 큰 부상없이 몸이 뽀게져라 팀을 위해 뛰었건만 저런 헛소리들하네. 다른 많은 선수들은 몇주,몇달을 부상이나 컨디션 저하로 쉬고있는데 말이다. "손흥민! 주장직 스스로 반납해…위기에서 뭐하는 거야?"→SON '원조...
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눈 떨림, 눈밑 떨림 증상의 원인과 해결 방법 2025.02.13
증상의 다양한 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 눈 떨림의 주요 원인 - 스트레스와 피로: 과도한 업무나 수면 부족으로 인한 피로 누적 - 영양 불균형: 마그네슘, 비타민 B12 등의 부족 - 카페인 과다 섭취: 커피, 에너지 드링크 등의...
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피로가 가장 완벽하게 풀리는 수면시간 2025.01.20
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[정보] 쌓인 피로 녹는 피로박살 목마사지 2025.01.10
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[정보] 애인한테 해줄 피로박살 근육 마사지 2025.01.10
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피로 누적: 증상, 원인, 그리고 관리 방법 2024.12.28
현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 피로 누적은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 피로 누적의 증상, 원인, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 피로 누적의 주요 증상 지속적인 피곤함: 충분한 수면에도 불구...
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600명이 넘는 처녀를 죽이고 피로 목욕을 했던 흡혈귀의 모티브 '에르제베트 바토리' 2024.12.09https://youtu.be/ZMA9VaBwrPA?si=xPxMlxQSQfyWu0C4
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