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피를 만드는 약이다. 여기서 당귀는 보혈 즉 피의 성분이 되는 약이다. ○활혈기능 - 혈액순환의 기능 당귀는 혈액을 잘 흐르게 하고 어혈을 제거하는 기능이 있다. 대표적인 처방으로 당귀수산이라는 처방이 있는데 이 처방은 당귀의 뿌리가 주로 많이...

피를 맑게 하는 음식 12가지 ​ ​ 1. 간 간에 포함되어 있는 영양소 중에서 철분 다음으로 중요한 것은 비타민B2. 동맥경화를 촉진하는 원인으로 과산화지질이 있는데, 비타민B2는 과산화지질을 분해하는 작용을 한다.이로 인해 동맥경화나 세포의 노화가...

되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다 6. 혈액의 독소를 빼내는 "미역·다시마" 해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해...

돼지 척추뼈를 오래 끓여서 감자와 함께 먹는 경기도, 강원도 음식이다. 돼지 ‘감자뼈’ 이야기는 와전된 것이다. 돼지에 감자뼈는 없다. 뼈에 붙은 고기는 유독 맛이 좋다. 뼛속에는 피를 만드는 골수가 있어 뼈 주변 고기에 꾸준히 육즙이 공급되기...

서늘하며, 피를 만드는 조혈(造血) 작용이 탁월해 빈혈에 좋고, 코피나 장 출혈, 객혈 같은 출혈이 있을 때 지혈 작용을 하고, 어혈을 풀어서 혈액과 간을 정화한다고 기록하고 있다. 혈액이 부족하면 세포에 산소가 잘 공급되지 않아 피곤하다. 이때...

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건강하게 만드는 데 큰 역할을 한다. 지질의 함량도 11%로 다른 곡류에 비해 높아 혈관질환 예방을 돕는다. ◆ 귤 귤은...한다. 일부러 하얀 부분을 떼어 내고 먹을 필요가 없다. 김수현 기자 피를 맑게, 혈관을 튼튼하게 혈액, 혈관 청소에 좋은 웰빙음식...

있다. 피를 깨끗하게, 혈관을 튼튼하게 해주는 혈액, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 사과 혈관에 좋은 뜻밖의 음식이 바로 사과인데, 퀘세틴 성분이 많아 피의 흐름을 좋게 한다. 퀘세틴은 폐 기능을 강화하여 담배...