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콩팥 건강을 위한 올바른 식습관: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.09
필수적입니다. 콩팥에 좋은 음식 - 베리류: 블루베리, 크랜베리 등 항산화 물질이 풍부한 과일 - 붉은 색 채소: 토마토, 붉은 피망 등 라이코펜이 풍부한 채소 - 오메가-3 지방산: 연어, 고등어 등 지방산이 풍부한 생선 - 저지방 단백질: 두부, 닭가슴살...
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[내돈내산] 미국 넷플릭스 기묘한 이야기 냉동피자 후기 : 가성비 굿 2025.02.21
있는데 저는 슈프림 피자를 선택했습니다. 페퍼로니 피자는 워낙 평소에 많이 먹는 편이라 물렸거든요. 소시지, 페퍼로니, 피망, 적양파, 버섯, 블랙 올리브가 들어있으니 아무래도 조금 더 건강에 좋지 않을까요? 맛있게 먹으면 0칼로리야 후면을 보니...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은...
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친구와 함께할 때 재밌는, 피지컬이 생명인 보드게임 추천.zip 2023.08.08
1. 꼬치의 달인 https://www.youtube.com/watch?v=ln7jsFT5Xyk ㄴ 1개의 꼬치, 2개의 천(치즈, 베이컨), 4개의 큐브(토마토, 새우, 피망, 고기)를 이용하여 해당하는 꼬치 모양을 먼저 만드는 사람이 +1점!! 최종 점수가 높은 사람이 우승하는 게임...
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![[내돈내산] 미국 넷플릭스 기묘한 이야기 냉동피자 후기 : 가성비 굿 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2Ftmp%2F2a31d0063b1cae45911639ea48f92517dc49068d&scode=cafe)
