cafe

피부에 좋다는 음식을 먹었는데 왜 난 더 안 좋아졌죠? 라고 하시는 경우가 있는데요. 그건 자신의 피부 상태와 맞지 않은 음식일 확률이 높아요. 피부 상태에 따라 먹으면 좋은 뷰티 푸드를 알아볼게요~

피부에 안 좋은 음식과 노화를 막아주는 피부에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 피부에 안 좋은 음식 피부 건강을 위해 피하는 것이 좋은 음식들이 있습니다. 첫째로는 고지방 음식입니다. 지방이 과도하게 함유된 음식은 피부에 기름을 붙여 피부...

피부에 좋은 음식이 아니다. 미국 피부과학 아카데미 (the American Academy of Dermatology)는 최근 우유를 섭취하는 것이 여드름과 연관이 있다고 말한다. 기능의학 전문의(functional medicine physician)이고 뉴욕시의 '일레븐 일레븐 건강센터(Eleven...

토마토가 있다. 8. 과일 대부분의 과일은 건강한 피부를 위한 음식에 틀림없다. 과일의 풍부한 수분, 섬유소, 파이토케미컬이...준다는 점이다. 그렇기 때문에 식단에서 과일을 없애면 안된다. 레몬 (특히 빈 속에) 등의 감귤류 과일을 먹으면 피부 모공에...

오늘의 포스팅은 피부 여드름에 안 좋은 음식 알아보기에 대해서 이야기해보겠습니다. 흔한 피부질환인 여드름은 한두 가지의 원인으로 발생하기보다는 환경, 심리, 식습관 등 다양한 방면에서 나타난다고 합니다. 특히 식습관으로 인하여 나타나는 경우가...

음식과 안 좋은 음식 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 요산 결정이 관절이나 연골에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다. 극심한 통증을 유발하는 급성 통풍 발작은 주로 엄지발가락에서 시작되지만, 발목, 무릎, 손목, 손가락 등 다른 관절에서도...

섬유질을 온전히 섭취 체중 조절에도 도움이 되면서도 피부 건강 개선 평소 집에서 매일 먹는데 알고 보니 건강엔 2배 안 좋은 음식이다? 🍗 튀긴 치킨, 바삭하지만 건강에 치명적 한국인이 가장 사랑하는 음식 중 하나인 치킨. 하지만 튀긴 치킨은 트랜스...

있는데, 안하시렵니까? 꼭 실행 하시길 바랍니다. ​ 이렇게, 목 운동을 통해 조금씩 차도가 있다고 생각이 드시면, ​ 분명 "순환장애"로 인한 것으로 볼 수 있지 않을까요? ​ 목 운동을 통해 너무 좋은 결과를 체험했기에, 가까운 분들께 권면했고, ​ 그분들이...