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토란의 효능과 부작용, 칼로리 총정리 2025.02.11
생토란 기준 100g당 약 112kcal - 찐 토란 기준 100g당 약 142kcal 섭취 시 주의사항 및 부작용 #1. 알레르기 반응 - 피부 가려움증 - 입안 따가움 - 목 간지러움 #2. 주의해야 할 사람 - 신장질환자 - 옥살산 결석이 있는 사람 - 알레르기 체질인 사람...