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나너왕왕좋아해#11 2023.07.08해당카페글 미리보기
거 싹 다 테이크아웃 잔으로 바꿔드렸어 ㅎㅎㅎ 응 , 난 화 내 지 않 아 ^______^* 무니 혹시 피스타치오 좋아해!!? 좋아한다면 E디아 피스타치오 쉐이크 먹어봥!!! 완전 마시써😋 크흠 사실 데코 잘못했지만ㅎㅎ 교육용이라 내 뱃속으로 냠 오늘의 책...
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나의 소금에게♡̆̈ 2024.07.06해당카페글 미리보기
초코 쉐이크인데 마시멜로가 씹히더라구 낫배드 였다〰️ 짱구 음료 마시면 띠부도 주는데 흰둥이 나왔구, 그립톡은 엄마가 사주셨어😆 헤헤 나중에 폰케이스 바꾸면 바꿔야겠어👀 - 이거능 어제 먹은거다! 점심에 짜글이랑 좀 먹구 저녁 먹기전에 아빠한테...
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인천복싱 정우관 운동 후 단백질 무조건 많이 먹어야할까? 2024.07.03해당카페글 미리보기
확인되었는 데요!! 여러분, 운동 후 피스타치오 추천드립니다~~~♡ 피스타치오는 1일 권장량 28g 기준(약 40알_160kcal), 6g 의...육류섭취, 근육성장을 위한 무조건적인 단백질 쉐이크 섭취!! 먹기만 하면 되는 걸까요? 미국 국립 보건원 의하면 한끼...
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
열매), 피스타치오(옻나무의 일종) 열매, 개암 7. 후식류와 과일 디저트는 1주일에 2∼3번 정도 먹는 것이 좋고, 만일 품질이 좋은 감미료, 특히 조청이나 엿기름, 감주와 같은 곡물성 감미료로 단맛을 낸 것이면 가장 좋겠다. 건강한 사람은 신선 한 과일...
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꼭 필요한 단백질…효과적인 음식 섭취 중요 2023.12.12해당카페글 미리보기
1컵, 피스타치오 또는 캐슈넛 3분의 1컵, 호두 2분의 1컵 중 한 가지를 택하면 된다. 견과류는 칼로리가 높지만 다른 간식 대신 조금씩 섭취하면 굳이 체중이 늘어날 걱정을 하지 않아도 된다. 일주일에 여러 차례 견과류, 씨앗을 먹으면 심장마비를...
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메뉴 결정 해야되는데 생각이 안날 땐 이 글을 캡쳐했다가 보십쇼 2023.12.15해당카페글 미리보기
메론빙수 치즈빙수 블루베리빙수 티라미수빙수 딸기쉐이크 초코쉐이크 자몽에이드 복숭아아이스티 고구마라떼 딸기에이드 그린티...프라푸치노 요거트아이스크림 소프트콘 따옴바 찰떡아이스 탱크보이 초코퍼지 빠삐코 피스타치오스무디 흑당버블티 초ㅑ라락
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안굶어도 살빠진다…세계 최고 지중해 식단 '한국식' 먹는 법 2023.05.13해당카페글 미리보기
캐슈·피스타치오·해바라기씨·호박씨·헤이즐넛·올리브 ●콩류: 병아리콩·카넬리콩·신장콩·렌틸콩·완두콩 ●생선&해산물: 조개·게·청어·로브스터·고등어·홍합·굴·연어·정어리·농어·새우·참치·문어·송어 ●허브&향신료: 바질·커민...