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블루베리는 콜라겐 생산을 증진하고 항산화와 소염 작용도 한다. 이뿐만 아니라 기억 상실과 관련된 퇴행성 질환을 완화할 수 있고 섬유소도 풍부하다. 먹는 법도 간단하다. 아침에 요거트나 스무디에 블루베리 한 두 컵을 넣어서 같이 먹으면 된다...

버터 피시’(butter fish)라고 부른다. 버터처럼 기름기가 자르르 흐르기 때문이다. 다행히도 병어 지방의 60% 이상은 DHAㆍEPA 등 혈관 건강에 이로운 오메가-3 지방(불포화지방의 일종)이다. 저열량(100g당 122㎉)ㆍ고단백(17.8g)ㆍ고칼륨(360㎎, 혈압...

종목추천시 테마주,대선주등 확인되지 않은 글은 절대 올리지 마세요 ) ※서흥이란 서흥은 1973년 1월 의약품 및 건강기능식품...등을 생산함 젤라틴부문에서는 캡슐의 주원료인 젤라틴과 콜라겐 제품을 생산 서흥은 해외로 제캡슐, 젤라틴 및 페인트볼 등...

완화시킨다. 콜라겐이 함유돼 관절염에 좋은 샥스핀이 들어간 샥스핀 산라탕은 매콤하면서 시큼한 국물이 일품이다. 모둠 해물을 매콤한 양념에 볶아 굴소스와 먹는 팔보라조는 몸을 따뜻하게 유지시키는 해산물의 효능을 적용해 겨울철에 찾는 이가 더욱...