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빨리 달리는 훈련)을 더 많이 한다. 리디아드는 이렇게, "트레이닝의 피라미드"를 확립시켰다(아래 그림 참조). 이른바 "피어리어드 다이젝션(period dissection, 분기 나누기)"이다. 정보가 과다한 요즘 대부분의 장거리 주자들이 템포 달리기, 인터벌...

생애를 바쳐 피워 올린 꽃과 잎을 버리고 나무는 마침내 하늘을 향해 선다. ​ 여백을 둔 채 긴 문장의 마지막 단어에 찍는 피어리어드. ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 너 없음으로 ​오세영 ​ 너 없음으로 나 있음이 아니어라 ​ 너로 하여...

내 스스로 약속한 것이 절대로 이 사람에게 신경 쓰이게 하는 일은 없겠다고 했고 이 사람 없으면 나는 혼자 못 산다고 피어리어드를 찍었다 감탄사인지 못났다는 소린지 침 꼴깍 넘어가는 소리들이 들렸다 내친김에 요 밑에 커피 빈이 있으니 커피타임...

한다. 꽃 피고 새 우는 시골의 숲 그 옛날 잃어 버린 고향 양지에 핀 분홍 철쭉꽃 그대의 내음 오라고 어서 오라고 손짓하고 그 텔리파시 좇아 이 밤도 지향없는 나그네는 피어리어드 없는 긴 꿈을 그대와 나의 보리밭길로 날려 보낸다. *피어리어드 : 머참표