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혈당 걱정 줄인 ‘피자빵’ 2024.01.22해당카페글 미리보기
때문에 칼로리가 높을 수 있어 과다 섭취는 안 됩니다. 식사대용으로 드실 땐 분량만큼 만들어 샐러드와 우유 한 잔을 곁들이세요. 간식으로는 재료의 절반만 사용해 만들길 권합니다. ●뭐가 달라? ●착한 탄수화물, 통밀 식빵 통밀 식빵은 당 분자가 3개...
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감자 양파가 도우..채소"가득담아"칼로리낮춘 채소피자 2013.06.20해당카페글 미리보기
양파가 도우..채소"가득담아"칼로리낮춘 채소피자가 완성 되었습니다 채소가 가득들어 칼로리도 낮추고... 눈으로 보는 색감도...딸을 뒤로 하지만 블로그 하는게 눈치도 보이고... 얼른 한쪽 잘라내어 딸에게 내말어 줍니다 배고픈 딸 너무 기다리게...
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피자 칼로리 좀 갈켜주세여...^^; 부탁.. 2002.01.28해당카페글 미리보기
피자한쪽에 칼로리 얼마나 할까요?? 저기여..제가 아는곳에서 봤는데 한쪽에 190밖에 안써있더라고요.. 제가 지금 26일째 정석다요트 중인데 그동안 패스트푸드 한번두 안 먹고 운동과 소식했거든요.. 근데 오늘 피자가 넘넘 먹고 싶어서 이따 시켜서 4시...
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오늘 피자를 먹어버렸어 피자를 ㅠㅠ 몇달만에 먹어보는거냐 ㅠㅠ 진짜후회없이먹을라고노력했다.ㅋㅋㅋㅋ그대신 칼로리공부 엄청하네 ㅋㅋ 2003.06.24해당카페글 미리보기
200번? 걷기 .. 빠른걷기로 한..................15분? 스트레칭 쬐금...... 피자먹은거 치고 운동 너무 안했따. -_- 피자 한쪽이 250칼로리면 2쪽 먹었으니 500칼로리고 (크러스트피자였으니 +a 겠지??? ㅠㅠ) 그리고 콜라가 135칼로리 그럼 총 약...
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당료환자의 식사요법... 질병관리청 2025.02.04해당카페글 미리보기
튀김류, 피자, 치킨, 삼겹살 등)보다는 기름기가 적은 살코기나 기름을 줄이는 조리법으로 만든 메뉴를 선택합니다. 7) 나트륨 함량이 높은 국이나 면류의 국물은 마시지 않습니다. 8) 과식한 경우는 충분히 운동하여 과도한 열량을 소모하고 다음 식사량...
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Re:칼로리가 얼만가요? 2002.04.11해당카페글 미리보기
시간 없다 핑게... 하지 말구요 --------------------- [원본 메세지] --------------------- 치즈 피자 한쪽의 칼로리는 얼마죠? 감자튀김은 칼로리가 얼만가요? 아시면 가르쳐주세요? 오늘 폭식을 했어요. 치즈 피자 한쪽에 감자튀김, 딸기, 자두...
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가까이 할 간식 & 멀리 할 간식 & 칼로리 2004.08.12해당카페글 미리보기
45 45 45 45 45 기타 삶은계란 옥수수 밤 김구이 1개 1/2개 10개 5장 75 100 100 25 멀리할 간식 알고 계십니까? 피자 한쪽이 밥 1공기와 같은 칼로리라는 것을... 우리가 주로 쉽게 구할 수 있고 즐기는 간식의 대부분은 인스턴트나 패스트푸드이다...
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“‘이 음식’ 먹을 때마다 수명 36분씩 단축…가장 위험해” 연구 결과 ‘충격’ 2024.12.24해당카페글 미리보기
핫도그, 피자, 맥앤치즈처럼 인기가 많은 음식이 수명을 단축하는 것으로 드러났다고 밝혔다. 특히 핫도그는 방부제인 아질산염과 질산염을 함유해 수명을 단축할 위험이 가장 큰 것으로 나타났다. 해당 연구에 따르면 핫도그 한 개를 먹을 때 평균 36분의...
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밀가루 NO-밀가루없이 만든 채소허브피자 2010.04.03해당카페글 미리보기
뿌리고~칼로리가 쬐금 걱정되긴 하지만~맛있게 먹을걸로 위안삼아야죠 ㅠ.ㅠ 재료:감자 3개,양파1개,파조금,매운고추절임3개,케찹,피자치즈,소금,후추 감자3개와 양파반쪽는 채를 썰었구요. 또 양파 반쪽과 대파는 피자소스를 만들기위해 준비해둡니다...