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할일이 없구나~ 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아점) 비빔면 1개/ (저녁) 완숙란1개, 체다치즈1개, 아몬드브리즈 190ml/ (야식) 내가 구운 피자 1조각 - 1판 구워서 엄마,아빠, 남동생과 같이 엄마집에서...

칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...

무조건 칼로리을 낮추는 방법은 다이어트에 바람직한 방법이 아니랍니다. 도토리 묵무침 (50ml ) 청포묵 무침 ( 50ml ) 김치 콩나물국 1인분(210ml) 11.1kcal 순대국 1인분 157kcal 냉이 된장국 1분 (265ml) 28.2ckal 꽃게탕1인분 (200ml) 89.9kcal 홍합...

버거킹,KFC등 패스트푸드점에서 파는 간편한 음식들은 칼로리가 얼마나 될까? 샌드위치 1개 -------------- 346kcal 콘슬로 1개...텐더스스트립스3개 -------- 157kcal 슈퍼스프림 피자 1조각 ----- 250kcal 칠리치즈 포테이토 1인분 --- 386kcal 밀크...

Kcal 피자 1조각 235 KFC치킨 1조각 167 맥도날드햄버그 1개 256 KFC치킨너겟 5조각 284 맥도날드밀크쉐이크 1컵 293 KFC비스킷 1개 288 웬디스치즈버거 1개 373 KFC콘슬로 1컵 40 웬디스칠리라지 1개 155 프렌치프라이 1봉지 270 롯데리아새우버거 1...

그다지 먹고 싶지도 않았고 제 입맛에도 이젠 안맞다는 게 느껴졌거든요. 다만 샐러드엔 눈이 갔습니다. 그런데 그 칼로리 폭탄인 피자 1조각을 먹고 다른 분이 배부르다고 억지로 덜어주는 걸 사양하다가 받아 먹어버렸습니다. 은근히 제게 권하신 그분이...

220 감자빵 1개 226 파운드케익 1조각 230 야채바게트 1개 233 파이 1쪽 237 케익 1개 240 보리빵 1개 245 슈크림 1개 250 피자 1조각 250 참치샌드위치 1개 255 버터빵 1개 267 야채빵 1개 271 소보르 1개 280 핫도그 1개 280 던킨도너츠 1개 281 도넛(소...

2조각만 야금야금. 콜라는 최대한 적게 먹기 위해 머그컵으로 찔끔찔끔. 그럼에도 불구하고 먹고 난 뒤 후회막심... 피자 1조각의 칼로리가 얼마랬더라~ 하는 상념이 머리 위로 둥실둥실 떠다니는데 토해서 뱉어내면 안될까하는 생각까지 들더라. 튼튼한...

페퍼로니피자 1조각 366 패스트푸드(kcal) 통샌드위치(파파이스) 1개 235 단호박 샐러드(파파이스) 1인분 120 치킨샐러드(파파이스) 1인분 130 쉬림프샐러드(파파이스) 1인분 110 고구마 샐러드(파파이스) 1인분 299 리브샌드(롯데리아) 1개 163 불타는...