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엽산 16.00㎍ 인 115.00mg 지질 2.00g 철분 9.80mg 칼륨 270.00mg 칼슘 58.00mg 콜레스테롤 42.00mg 회분 2.20g 영양성분 : 100g 기준 피조개 돌솥밥 만드는 방법 1.쌀은 씻어서 쌀의 80%되는 양의 물을 부어 30분간 불린다. 2.콩나물은 씻은후 물기를...

찜, 구이로 드셔도 좋아요~ 3kg한정판매 57,000원 (판매완료) 大피조개 kg당 3~4마리 정도로 굵어서 폭탄조개이라고도 합니다...수산물입니다. 회로 드시거나, 익혀 드셔도 고유의 영양성분과 효능은 그대로라고 하네요~ 4kg 한정판매 27,000원 30미6.7kg...

헤모글로빈 성분이기 때문에 나온 말일수도 있다. 헤모글로빈이 생성 되는 데는 철분이 필요하다. 철분이 많이 함유된걸 보면 빈혈예방에 좋은 음식이다. 또 아미노산이 많이 들어있는데 섭취하면 근육발달에 도움을 줄 뿐 아니라 세포의 재생에도 좋다...

베타카로틴, 비타민 A, 비타민 B1, B2, B6, C, E(토코페롤)와 아연, 엽산, 그리고 풍부한 인, 철분, 칼륨과 칼슘 등. 피조개의 영양성분은 어쩌면 산모를 위한 식품으로 보일 만큼 다양하고 풍부합니다. 피조개의 효능을 살펴보면 단백질과 풍부한 영양...