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조개 이름 칼로리 피조개 78kcal 바지락 65kcal 전복 79kcal 홍합 70kcal 굴 97.5kcal 소라 92kcal 재첩 94kcal 키조개 57kcal 새조개 114kcal 가리비 124kcal 함박조개 73kcal 우렁이 73kcal

산다. 2. 섭취정보 · 섭취방법 : 회나 초밥으로 만들어 먹거나 통조림으로 가공하여 먹기도 한다. · 궁합음식정보 : 피조개튀김 (피조개에는 지방이 적어 튀김으로 조리하여 먹으면 부족한 지방을 보충할 수 있다.) · 다이어트 : 칼로리와 지방 함량이...

택배비 포함) 판매종료 살이 붉게 보여 붙여진 이름 피조개 입니다. 피조개는 생으로도 먹기 때문에 특히나 싱싱한 상품이어야...됩니다. 먹을만큼씩 냉동보관하셨다 드시면 됩니다. 칼로리와 지방함량이 적어 다이어트 식품으로 좋구요, 빈혈치료에 효과...

맛있었습니다. 깔끔하게 손질이 된 자숙피조개살 손질이 되어 오니 주부들이 참 편해요. 국내산 피조개 는 늦가을에서 초봄까지...엄청 커요. 일반 꼬막의 3-4배는 되는 것 같더라구요 칼로리와 지방함량이 낮기때문에 다이어트에도 효과적이구요 비린내...

좋구요 칼로리와 콜레스테롤은 낮고 단백질과 미네랄이 풍부해서 웰빙식품으로 해년마다 인기가 늘고있습니다. 싱싱해서 회로드실수 있구요~찜,탕,구이 모든요리가능합니다 치즈올려서 드시면 아이들이 좋아합니다~ 입다문조개는 회로드시고 벌리고 있는애...

좋으며, 칼슘 함량은 우유보다 15배 높아 어린이 성장발육에 특히 좋다. 또한 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적이다. 피조개는 단백질 비타민 미네랄등의 성분이 균형을 이루어있어 빈혈 치료에 탁월 하고 단백질이 많고 지방이...

45 피조개초밥(1개) 43 문어초밥(1개) 41 대구초밥(1개) 39 중식 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 짜장밥 1,010 깜풍기(1인분) 567 잡탕밥 740 짬뽕 540 볶음밥 720 새우케챱볶음 487 잡채밥 716 마파두부(1인분) 358 짜장면 660 라조육 282 군만두...

풍부하게 들어 있고 철분과 무기질도 풍부하다. ♬ 피조개 : 12월부터 3월에 이르는 겨울에 잡은 것을 최고로 친다. 살이 사람...보여 붙여진 이름이다. 보기보다 맛이 정말 좋으며 칼로리와 지방 함량이 낮아 다이어트에 좋다. 단백질, 비타민, 미네랄 등...

체중감소를 돕는 효과, 눈의 기능향상효과, 소화흡수의 보조 등 다방면에 걸친 지식이 있는 영양소가 됩니다。 피조개1알당의 에너지는, 5.3킬로칼로리라고 하는 저칼로리。 당질도 적으므로, 밤에 먹음으로써, 보다 타우린의 피로회복효과를 볼 수 있을...