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피부과 다녀왔는데 여드름 블랙헤드 피지 개기름 모공 홍조 애들아 2024.09.26해당카페글 미리보기
음식조절하래 음식조절 안하면 백날 레이저받고 해도 아무소용없대 밀가루 튀긴거 설탕 우유 치즈 인스턴트 이런거 다 끊으래 그럼 뭐 먹냐고 힘들다니까 다이어트 힘든것처럼 어쩔수없대 아무튼 무조건 끊으래 아 그리고 피지연화제 하지말래
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이런 음식이 여드름 유발한다 2024.08.12해당카페글 미리보기
같은 음식은 피하고 식이섬유가 풍부한 채소, 과일 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 과일에는 비타민C 같은 항산화 비타민이 많습니다. 항산화 비타민은 피지샘의 활동을 줄여주고, 피지 분비를 억제해주는 효과를 나타냅니다. 장내 유익균의 비율이...
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이 음식 먹으면, 여드름 악화된다 2022.12.31해당카페글 미리보기
완화에 도움되는 식품은 과일류다. 과일에는 비타민C 같은 항산화 비타민이 많다. 항산화 비타민은 피지샘의 활동을 줄여 피지 분비를 억제한다. 음식 조절과 함께 운동을 하는 것도 여드름을 완화하는 방법이다. 운동은 항염증성 물질 분비를 촉진하고...
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'이 맛' 음식, 다이어트뿐 아니라 모발 성장 도와 2023.11.09해당카페글 미리보기
유도하는 단백질인 칼시토닌유전자관련펩티드(CGRP) 방출이 촉진된 것을 핵심 기전으로 봤다. IGF-1은 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린과 비슷한 인자로, 신진대사를 촉진한다. 하지만 그렇다고 못 먹는 매운 음식을 과도하게 먹는 것은 오히려 탈모로...
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“여드름 있으신 분들, 이 음식 조심하세요!” 2023.09.04해당카페글 미리보기
여드름과 음식의 관련성© 제공: 위키트리 특히 그는 "여드름의 중요한 원인 중에 하나가 피지분비 증가와 과다 각질"라며 "이 두 가지에 영향을 주다 보니 여드름이 아무래도 더 생기는 것"이라고 밝혔다. 이에 우창윤이 "단 과자 같은 것 많이 먹으면...