cafe

성분은 플라티코딘(Platycodin A, -C, -D1, -D2), 폴리갈라신(Polygalacin D1, -D2), 베툴린(Betulin), 이눌린(Inulin), 피토스테롤(Phytosterol) 등이다. 약리작용으로 선폐거담, 배농, 거담, 진해 및 항백선균 등의 작용을 한다. ***제가 소장하고 있는...

약 300~380mg/100g), 망간(약 0.28~0.32mg/100g), 구리(약 0.1mg/100g) 등이다. 또한, 비타민 나무 열매는 식물성스테롤(피토스테롤)도 함유하고 있다. 특히 전체 스테롤의 50~80 정도가 전립선과 잇몸 건강에 도움이 되는 성분인 베타시토스테롤로 구성...

것과 관련이 있다. 포도는 또한 리놀레산, 리놀렌산, 올레산과 같은 심장 건강에 좋은 지방산과 베타-시토스테롤과 같은 피토스테롤로 가득 차 있다. 이러한 천연 화합물은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 부분적으로 차단하여 혈류의 나쁜 콜레스테롤 수치를...

수제 코코아와 헤이즐넛 크림은 당분이 많은 잼 대신 빵에 발라서 맛있고 건강하게 즐길 수 있다. ◇피스타치오 철분과 피토스테롤 함량이 높은 피스타치오를 먹으면 제2형 당뇨병, 심장 질환과 부종을 예방하고 항산화 효과를 즐길 수 있다. ◇잣 비타민...