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마음피트니스] 여름철 최고의 운동법, ‘해변 맨발걷기’ (上) 심신 활기차고 혈압-심박수도 낮아진다 미국에서도 ‘해변 맨발걷기’는 심신에 좋은 운동으로 각광받고 있다. 사진은 대서양 남부 해안을 걷는 남녀 커플. /셔터스톡 # 바야흐로 여름 바캉스...

진리'란.. '도, 중도, 깨달음'이란... 상대적인 지식이 아니라, 절대적인 지식인 것이며, '중도'라고 부를 수 있는 말이지만, 올바르게 알고 본다면... "객관적 사실"이다. 물론, 인간관념으로는 "객관적 사실"에 대해서.. '객관적 사실'이라는 말에...

에너지 넘치는 란티쳐와 함께 모닝 피트니스에 빠져봅시다. 아침에 일어나도 개운하지 않으신 분들. 매일 반복되는 일상이 지루하신 분들. 운동은 좋아하지만 색다른 운동에 도전하고 싶은 분들. 일단 한 번 가즈아!!! 상담&문의 언제든 환영

스튜디오 라비아 피트니스 대치점입니다. '라비아(RABIA)'는 '봄'이란 뜻을 가진 아프리카어 입니다. '라비아(RABIA) 피트니스'란 혹독한 겨울 같은 힘든 상황을 겪고 있는 분들에게 '봄'과 같은 따뜻한 소통을 통해 인생에서 '봄'날 같았던 때로 되돌아갈...