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귀리 오트밀 효능 피트산 2024.10.24해당카페글 미리보기
슈퍼푸드입니다. 아침 식사로 인기가 많지만, 간식이나 베이킹 재료로도 활용될 수 있습니다. 오늘은 귀리 오트밀의 , , 피트산 함량에 대해 자세히 알아보고, 실제 리뷰와 함께 아름다운 를 통해 더욱 풍부한 정보를 제공합니다. 1. 귀리 오트밀의 풍부한...
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이노시톨 6인산 (피틴산/ 피트산) - 항암 효과 2023.09.08해당카페글 미리보기
이노시톨 6인산 (피틴산/ 피트산) - 항암 효과 이노시톨 6인산에 대해 알아본다. 이노시톨 6인산은 피틴산 혹은 피트산이라고도 한다. 인체에 독성으로 작용하기도 한다는 주장도 있는 반면, 항암 효과가 있다는 연구 결과도 있다. 피틴산 혹은 피트산...
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기장밀추출복합물(Keranat™) (제2024-16호) 2024.11.26해당카페글 미리보기
전문가와 상담할 것 (2) 외국 문헌 관련 내용 - 기장밀추출복합물(Keranat™)의 원재료인 기장과 밀에는 피트산이 함유되어 있는데, 이 피트산은 칼륨, 칼슘, 철, 아연 같은 무기질의 흡수를 방해할 수 있다. - 기장밀추출복합물(Keranat™)의 원재료인...
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2024년 8월 특선예화 2024.11.19해당카페글 미리보기
현미를 많이 씹으면 약이되고 덜씹으면 독이된다, 말씀도 깊이 묵상해야 약이된다 건성으로 들으면 지식이 되어 교만해진다 피트산 성분이 미네랄흡수방해 하니 현미는 반드시 비타민C가 들어있는 채소와 같이 먹어야 한다 서울대 하버드대 연구팀 발표...
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혈액 속 ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 음식 7가지 2024.11.09해당카페글 미리보기
특히 검은 색을 내게 하는 안토시아닌은 혈액 속의 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 지질 패턴을 개선시키는 효과가 있다. 피트산 성분은 심혈관 질환을 줄이는 작용을 한다. 모발 성장에 필수적인 시스테인 성분도 풍부해 탈모예방에 도움이 된다. 검은콩은...
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현미에 대한 걱정이 있다면? 2024.11.15해당카페글 미리보기
있습니다. 이 때문에 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또 현미에 함유된 아브시스산의 독성이나 피트산(phytic acid)이 일으키는 미네랄 흡수 장애 등을 지적하는 목소리도 있습니다. 하지만 아브시스산은 식물의 건조를 막아주는...
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간암 복수와 부종 치료 (관리 방법) 2024.11.04해당카페글 미리보기
주식으로 하는 항암 밥은 소화와 흡수를 돕고 장내 환경을 개선하여 알부민 수치를 유지하는 데 유리합니다. 단, 피트산과 중금속 등의 해독을 위해 효소 첨가와 법제 과정을 거치면 안전하게 섭취할 수 있습니다. 혈당 조절과 소화 환경 조성...
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'오이+당근', '멸치+견과류' 상극? 함께하면 독이 되는 '음식 궁합 11가지' 2024.11.05해당카페글 미리보기
고소함이 입맛에 붙는다. 그러나 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드에는 피틴산 성분이 풍부하고 멸치에는 칼슘이 많다. 피트산은 칼슘의 흡수를 방해한다. 땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을...
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식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
혈압 펩타이드가 들어 있어 칼슘의 손실도 막아 준다. 칼슘은 뼈 건강 외에 혈압을 낮추는 기능도 한다. 콩의 지질 성분, 피트산(Phytic Acid) 성분도 뇌혈관병 예방에 도움을 준다. 식후 요거트, 흡수율 좋은 칼슘 보강... 영양소는 세 끼에 나눠서...
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콩의 건강여행 (최청) 2024.09.19해당카페글 미리보기
플라본류를 항에스트로겐 물질이라고도 한다. 3) 피틴산 콩 속에 들어있는 인의 함량은 0.5~0.7%인데 이 가운데 70~80%가 피트산의 형태로 존재하며, 나머지는 인지질이나 무기인이 차지한다. 피틴산은 대장에서 칼슘, 철, 마그네슘 등과 같은 미네랄과...