카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
대로변에서 피티체조 훈련!!! 2023.07.20해당카페글 미리보기
수시로 야외에서 미친자신감훈련을 합니다. 할 때마다 재미있고 스트레스도 확 풀리고 에너지도 올라오니까요 ‘대로변 피티체조’ 이 훈련을 하면 자신감도 생기지만 운동도 하니 운동효과도 있겠네요ㅎㅎㅎ 영상을 보시고 당장 도전해보고 싶지만 용기가...
-
Re:피티체조 효과있나요? 2002.01.18해당카페글 미리보기
효과 있을것 같긴 하네요... 전 저녁에 많이 먹고 그럼.. 라디오 들으면서 하다 쉬다 하다 쉬다 한 한시간 정도를 했는데요... (쉰 시간이 많아서 다 합쳐야 15 ~ 20분 정도 될거예요.) 아무리 많이 먹어도 담날 일어나면 살이 안쪄 있더라구요... 식사...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
피티체조(?)가 유산소 운동으로 효과가 있나요? 2007.10.29해당카페글 미리보기
했는데, 날이 차가워지니 히끼꼬모리가 되려해서요... 요즘은 군인들이 한다는 피티 체조인가...온몸 파닥거리면거 해보니까 할만하던데... 발바닥이 조금 아프지만... 유산소 운동으로 집에서 피티체조 해도 효과가 있을까요? 한 100개쯤 하면 되려나요...
