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피티 시작 하고 느낀점 2024.04.25
4월첫째주부터 일주일에 두번씩 피티를 합니다 지난겨울 극심한 면역력 저하로 계속 감기를 달고 살다가 급기야 어깨.목에도 이상이 와서 팔도 들수가 없고 목을 돌릴수도 없어서 두달 넘게 병원다녀도 별 호전이 없기에 큰 맘먹고 내몸을 추스리자 싶어서...
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피티쌤이 굶는 거 안 좋다고 하루세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으랬는데 2024.05.27
몸무게 재고 보고하거든 몸무게를 계속 감시? 당하니까 안 빠진 날이면 그냥 통으로 굶게 돼.. 스트레스 때문에ㅠㅠ.. 왜케 안 빠졌냐고 운동 안 했냐고 한소리 들을까봐.. 이래서 피티 끊은 거 조금 후회돼 그냥 혼자 운동할걸.. 스트레스만 쌓이는 기분ㅠ
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피티 끝났어.. 2023.12.18
10개월동안 쉼없이 달렸던 피티가 이제 끝나버렸어요 목표체중 1kg 못채웠지만 그래도 끝이 아니니까 다시 해봐야지요 다들 내년에도 화이팅해요 !
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요새는 피티 어떤식으로 해요? 2024.02.11
피티 받는거 너무 비싸서 일주일에 한번 정도로만 받아도 되는건가요? 아님 계속 받아야 하나요? 지금 한번 받는데 10만원 정도 하나요?
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올해 진짜 피티 끊어야하는데 2023.09.07
혼자선 절대 안하고 필라테스 해봤는데 라인은 확실히 예뻐지는데 너무 정적이라 싫고 피티라도 올해 무조건 끊어야하는데 하 이놈의 귀차니즘;;;
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피티/헬스말고 근육 붙이는데 좋은 운동 뭐 있을까 2023.11.03
피티,헬스는 여건이 안돼서 집에서 하려는데 홈트도 근육이 붙긴 붙나...? 사이클은 어떠려나 유산소 느낌이 강한데 ㅠㅠ