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몸으로 부딪히는 열정적인 경기!!!

근력운동만 하르는데 근력은 너무 무게를 못쳐서(요령도 없고) 재미가 없고.. 피티는 받기 싫고 무작정 해볼까

운동초보 피티 필테 다 실패하고(안감..ㅋ) 저런거라도 사서 유튭보면서 조금씩 해볼까 하는데 어떤가유

4월첫째주부터 일주일에 두번씩 피티를 합니다 지난겨울 극심한 면역력 저하로 계속 감기를 달고 살다가 급기야 어깨.목에도 이상이 와서 팔도 들수가 없고 목을 돌릴수도 없어서 두달 넘게 병원다녀도 별 호전이 없기에 큰 맘먹고 내몸을 추스리자 싶어서...

매일 만보정도 걷는데 갑상선 때문에 뛰면 숨도 잘 안 쉬어지고 심장이 아파서 그냥 빠른 속도로 걷기만 하는데 운동이 되나... 진짜 해볼라고 헬스장 피티도 끊었었는데 눈 앞이 하얘지고 머리 핑 돌아서 그만뒀는데..

피티 받는거 너무 비싸서 일주일에 한번 정도로만 받아도 되는건가요? 아님 계속 받아야 하나요? 지금 한번 받는데 10만원 정도 하나요?

그래서 등운동이랑 삼두 안하고 하체랑 가슴 팔만 하는데 등운동 해야하남

헬스장은 많이 다녀봤는데 피티는 처음이라 넘 떨료요

거북목,라운드숄더 교정 겸 하고싶은데 둘중에 고민고민