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내장지방 피하지방 뜻 차이점 건강히 줄이는 법 2025.01.25해당카페글 미리보기
둘 다 칼로리를 저장하는 역할을 하지만, 건강에 미치는 영향은 매우 다릅니다. 피하지방: 피부 바로 아래에 있는 지방으로, 흔히 볼 수 있는 뱃살, 허벅지 살 등이 여기에 속합니다. 피하지방은 외관상 좋지 않아 보일 수 있지만, 건강에 직접적인 위협이...
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복부비만 귀하신 몸 복부 비만 피하지방과 내장지방 복부비만 식이요법 귀하신 몸 복부비만 9가지 운동 2025.01.26해당카페글 미리보기
하지만 올바른 식이요법과 운동을 병행하면 충분히 개선될 수 있어요. 복부비만, 왜 위험할까요? 피하지방과 내장지방: 복부비만은 피하지방뿐 아니라 내장지방까지 증가시켜 당뇨병, 고혈압, 심혈관 등 각종 만성 의 위험을 높입니다. 건강의 적신호...
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“내장지방 염증 때문에”… 몸속 망가지는 최악의 식습관은?내장지방, 피하지방보다 더 위험 2024.08.30해당카페글 미리보기
“내장지방 염증 때문에”… 몸속 망가지는 최악의 식습관은?내장지방, 피하지방보다 더 위험 내장지방의 의미는? 복부비만, 뱃살을 떠올리면 이해하기 쉽다. 뱃속의 내장 주변에 존재하는 지방을 말한다. 복강 안쪽 내장 사이의 연결 부위에 지방이 많이...
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얘들아 서있을땐 뱃살 많이 안잡히는데 앉았을때 진짜 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ많ㅇ잡히면 내장지방이많은거야 피하지방이많은거야..?ㅠㅠ 2024.12.18해당카페글 미리보기
서있을땐 아랫배만 좀 잡히는대 앉으면 배가 진짜......가죽이 접히믄느낌이아니라 살이 응집된느낌이야
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수족관 직원이 다스베이더 수트를 입는 이유 2024.08.12
빅 서 바위해안의 수십 마리가 학살을 피하지 못했다면 영원히 사라졌을 것입니다. 적은 개체수인데다 추운지방에 사는 동물치고 피하지방이 적어, 매일 체중의 ⅓ 에 해당하는 음식을 먹어 열량을 유지해야 합니다. 때문에 먹이부족으로 인한 아사가 아닌...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
많은 경우, 배가 풍선처럼 나오거나 윗배가 나오는 경우) → BUT 굶는 다이어트는 장기간 했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량, 운동대사량 위주로 낮아짐. 굶는...
