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스트레스 호르몬 코르티솔과 지방세포가 인체에 미치는 영향 2025.02.13해당카페글 미리보기
세포에 비해 이러한 효소를 더 많이 가지고 있다는 것이 입증되었습니다. 따라서 복부를 둘러싼 이러한 깊은 지방 세포에서 이러한 효소 수치가 높으면 조직 수준에서 더 많은 양의 코르티솔이 생성되어 비만으로 이어질 수 있습니다. 또한, 깊은 복부...
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복부 지방을 없에는 가장 좋은방법 3가지 2023.05.10해당카페글 미리보기
더보기 게시글 본문내용 노력"하는 "전문가의 센터 TheraFit 운동센터 피하 지방은 피부아래에 있는 지방으로 복부지방 보다는 건강한 지방입니다. 피하 지방은 콜레스테롤 수치와 심장마비 문제에 큰 영향을 주지 않지만, 혈류량이 적어서 불행하게도...
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[복부비만의 유형] 피하지방 VS 내장지방 2006.08.24해당카페글 미리보기
자객으로 불리우고 있습니다. 내장속 지방은 피하지방 보다 쉽게 분해, 축척되어서, 지방이 혈액에 쉽게 들어가서 인슐린 효과를...소비되지 못하면 혈중 포도당이 증가되어서 혈증 인슐린 수치가 높아지는 고인슐린혈증이 발생되고, 이렇게 되면 신장기능...
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건강한 심혈관을 위해 신경써야하는 ‘중성지방’ 낮추는 방법 9가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
칼로리가 부족할 때 에너지로 활용되는 지방입니다 체온 유지 중성지방은 피하지방이 되어 체온을 유지하는 역할을 합니다 장기...쿠션 역할을 합니다 중성지방 수치와 심혈관 건강중성지방과 LDL 콜레스테롤 중성지방 자체는 혈관에 달라붙지 않지만...
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몸에 독 되는 내장지방… '이 과일'이 분해 도와 2024.07.27해당카페글 미리보기
존재하는 피하지방보다 분해가 어려운데, 이를 돕는 과일이 있다. 바로 아보카도다. 미국 일리노이대 연구팀은 과체중이거나 비만한 성인 155명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 12주 동안 무작위로 정해진 절반의 참가자에게 아보카도가 포함된...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량, 운동대사량 위주로 낮아짐. 굶는 다이어트를 했을 때 몸에 힘이 없어지고 움직이기 싫어지는 것은 이 때문임. → 몸에서 들어오는 에너지가 적으면 에너지...