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진 피를 다시 맑게…혈액 건강을 위해 꼭 먹어야 할 5가지 음식 XX@XX (윤장연) 혈액은 산소와 영양소를 조직...쌓여 제 기능을 못하게 된다. 노폐물로 탁해진 혈액을 다시 맑게 하려면 어떻게 해야 할까? 혈액을 맑게 만들어주는 음식...

몸 속 피를 깨끗하고 건강하게 만들어주는 놀라운 음식 7가지 - https://naver.me/xl0FhgrX

되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를...

풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이...차게 해서 먹으면 좋다. 4. 묵은 피를 걸러내주는 "부추" 부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을...

좋은 음식 8가지> 1. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 고혈압의 원인인 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 뇌의 운동을...확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이...

루틴을 만들어 보세요! 잇몸에서 피가 나는 건 정말 신경 쓰이죠? 칫솔질만 해도 피가 나거나, 잇몸이 붓고 빨갛게 변하는 경험...잇몸 상태 파악하기 언제부터 잇몸에서 피가 났나요? 특정 음식이나 행동과 관련이 있나요? 얼마나 자주 피가 나나요...

간에서 만들어지는 경우가 더 많다. 다른 음식을 통해 몸에 들어온 지방산, 콜레스테롤, 중금속, 니트로소아민 등 유해물질을 흡착해 배설시키는 작용을 한다. 혈당과 요당이 급격히 치솟는 것을 억제해 당뇨병, 비만 예방에 도움이 된다. 비타민 B1-B2...

붙기 때문이다. 그렇게 되면 적혈구끼리 서로 맞붙게 되면서 적혈구 응집현상이 나타나게 된다. 그 결과 피가 탁해지는 것이다. 그렇다고 단 음식이 모두 나쁜 것은 아니다. 당분은 유일한 뇌 에너지. 때문에 필요한 만큼 적당량만 섭취하도록 한다. 2. 피...

오늘은 피를 맑게 해주고 혈액순환에 좋은 음식을 소개합니다! 고열량의 음식, 기름진 음식은 혈액을 탁하게 해요 고열량 음식은...혈액을 오염 시킵니다. 혈액이 오염되면 혈관을 좁게 만들어 고혈압과 동맥경화 등을 유발합니다. 혈액 건강을 위해서는...