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피를 맑게하는 음식 11가지 먹어야 하는 이유 출처 : 백조의 호.. | 블로그 - https://naver.me/55r0bTet

피를 맑게 하는 음식 12가지 ​ ​ 1. 간 간에 포함되어 있는 영양소 중에서 철분 다음으로 중요한 것은 비타민B2. 동맥경화를 촉진하는 원인으로 과산화지질이 있는데, 비타민B2는 과산화지질을 분해하는 작용을 한다.이로 인해 동맥경화나 세포의 노화가...

맑게 하는 호흡법으로 하허호후푸휴가 있습니다. 퇴계 이황이 자주하셨던 육자결 호흡법입니다. 심장에 좋은 발음 - 하 간에 좋은 발음 - 허 비장에 좋은 발음 - 호 폐에 좋은 발음 - 후 신장에 좋은 발음 - 푸 화병에 좋은 발음 - 휴 코로 숨을 깊게...

유지하는 것은 우리 몸의 건강을 유지하는데 중요한 요소 중 하나입니다. 이 글에서는 피를 맑게 하는 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 철분이 풍부한 음식 피를 맑게 하고 건강을 유지하는데 중요한 영양소 중 하나는 철분입니다. 철분은 우리 몸의 피를...