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피를 맑게하는 생활습관 2024.06.16해당카페글 미리보기
생강차 한 잔 정도로 가볍게 한다. ▶ 점심과 저녁식사는 현미밥, 잎과 뿌리를 곁들인 생채소, 해조류, 과일, 견과류, 발효음식 등을 주로 먹는다. ▶ 화학 첨가물이 들어있지 않은 자연 조미료로 맛을 낸 반찬을 곁들인다. 된장, 간장, 깨소금, 통깨...
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피를 맑게하는 식품 & 약초 모음 2024.04.26해당카페글 미리보기
식품 & 약초 모음 1. 피를 맑게 하는 식품 1) 양파 2) 당근 3) 우엉 4) 무 5) 미역 2. 피를 맑게 하는 음식 1) 보리강된장 2) 콩우엉채조림 3) 콩영양부침개 4) 부추메밀전 5) 생미역새우초회 3. 피를 맑게 하는 차 1) 녹차 2) 메밀차 3) 검은 콩차 4...
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피를 맑게하는 식품... 2024.05.12해당카페글 미리보기
지지 않는데요. 오늘은 원활한 혈액순환을 위해 진짜 피를 맑게 해주는 8가지 식품을 알아보겠습니다. 1. 혈액의 길을 뚫어주는...찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어줍니다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런...
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피를 맑게 해 주는 음식들을 먹고 삽시다. 2024.09.03해당카페글 미리보기
되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다 6. 혈액의 독소를 빼내는 "미역·다시마" 해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해...
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먹으면 약이 되는 연꽃차의 효능 2024.07.28해당카페글 미리보기
가볍게 하는 효과가 있습니다. 실제로 화가 나고 안정이 안될때 연꽃차를 마시면 진정효과를 보는 경우가 많습니다. 연씨(연밥, 연자)는 전분과 단백질 지방, 칼슘, 철분, 비타민B1, 아스파라긴, 레시틴 등 영양분이 풍부해서 신경과민과 우울증, 신장병...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
머리도 맑게 할겸 등산을 권유하셨죠 저는 등산하길 좋아해서 학교를 다니면서도 종종 다녔거든요 전 바로 출발 준비를 마치고 어머니와 집근처 산을 오르기 시작했어요. 등산로를 따라 올라가는데 그날 따라 사람들이 한명도 보이지 않았아요;; 낮...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치"🍃🌸 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를...