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생강차 한 잔 정도로 가볍게 한다. ▶ 점심과 저녁식사는 현미밥, 잎과 뿌리를 곁들인 생채소, 해조류, 과일, 견과류, 발효음식 등을 주로 먹는다. ▶ 화학 첨가물이 들어있지 않은 자연 조미료로 맛을 낸 반찬을 곁들인다. 된장, 간장, 깨소금, 통깨...

식품 & 약초 모음 1. 피를 맑게 하는 식품 1) 양파 2) 당근 3) 우엉 4) 무 5) 미역 2. 피를 맑게 하는 음식 1) 보리강된장 2) 콩우엉채조림 3) 콩영양부침개 4) 부추메밀전 5) 생미역새우초회 3. 피를 맑게 하는 차 1) 녹차 2) 메밀차 3) 검은 콩차 4...

지지 않는데요. 오늘은 원활한 혈액순환을 위해 진짜 피를 맑게 해주는 8가지 식품을 알아보겠습니다. 1. 혈액의 길을 뚫어주는...찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어줍니다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런...

되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다 ​ 6. 혈액의 독소를 빼내는 "미역·다시마" ​ 해조류에 많은 요오드는 신진대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아내는 무기질이다. 각종 인스턴트식품으로 인해...

가볍게 하는 효과가 있습니다. 실제로 화가 나고 안정이 안될때 연꽃차를 마시면 진정효과를 보는 경우가 많습니다. 연씨(연밥, 연자)는 전분과 단백질 지방, 칼슘, 철분, 비타민B1, 아스파라긴, 레시틴 등 영양분이 풍부해서 신경과민과 우울증, 신장병...

피를 맑게 하고 체질를 바꾼다 약초학교 최진규 https://blog.naver.com/wun12342005/221328971478 청혈탕(淸血湯)은 야생으로 자라는 조릿대를 특별한 방법으로 가공해서 만든 것이다. 누구든지 물이나 음료 대신 마실 수 있도록 만든 차라고 할 수 있다...

1. 녹차 녹차는 칸테킨이라는 떨은맛을 내는 성분이 혈압을 상승하는 물질을 억제하고 암을 예방하는 효능이 있어서 피를 맑게 하는 차로 추천을 해드립니다. 혈당상승을 방지하고 나쁜 콜레스테롤의 산화를 방지하여 당뇨병예방에도 좋습니다. 2. 메밀차...

피를 맑게 하는 차 ; 민들레차, 영지차, 당귀차 1) 민들레차 : 민들레를 한방에서는 '포공영'이라 합니다. 길가에 흔히 보이는 노란 민들레는 서양에서 들어온 민들레이며, 순수 토종 민들레는 하얀 민들레입니다. 우리의 하얀 민들레는 서양의 민들레보다...

피를 맑게하는 차 뽕잎차의 성분, 효능 * 뽕잎은? - 철분·칼슘·섬유질 등이 풍부 - 당뇨병·고혈압·뇌졸중·동맥경화·심장병을 예방하는 효과 - 콜레스테롤을 줄이고 - 피를 맑게 하며 - 노화도 억제 또한 누에는 당뇨에 특효가 있는 것으로 판단된다...