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안좋은 뜻이든 좋은 뜻이든 처음 딱보고 그렇게 말한거면 대신 키는 별로 안큼 160

자꾸 쌤이 귀엽게 멀리~ 하시길래 뭘 귀엽게 하라는거지.. 하면서 정색 하지 말고 귀여운 표정으로 하라는건가..? 하고 마스크 속으로 내 또 보조개 귀여우니깐 보조개 힘주면서 살짝 웃고 했는데 .. 그거 귀어깨 멀리 라며.......... 오늘 알았다 항상 쌤...

함께하지는 못했지만, 참석하신 분들과 함께 웃음이 넘치는 뜻깊은 시간을 보냈어요. 😊 ​ ​ 각자의 일상을 공유하며 강사님들 간의...몇 장의 추억 사진도 남겼어요. 📸 ​ ​ 이 사진들을 통해 리업필라테스의 따뜻한 분위기를 함께 나누고 싶어요. ​ ​ 앞으로도...

PT&필라테스 에서 오후 파트 선생님을 구인합니다!! 저희 플랜짐은 능력적인 부분은 언제나 함께 맞춰나갈 수 있는 센터라고 생각합니다. 지축,삼송,원흥,구파발 인근 최다 비포&애프터를 양성하며 센터 운영자인 저는 트레이너로 일하며 너무나 다양한...

나에게 적합한지 알아보려면 먼저 요가와 필라테스의 차이부터 파악하는 것이 좋겠죠? 오늘은 요가와 필라테스에 대해 자세히...인도에서 전래된 것으로 어원은 ‘결합하다’의 뜻을 가진 ‘유즈(yuji)’에서 유래되었지요. 약 5000년 전 시바 신상...

내 생활 패턴 쭉 물어보더니 제목 같은 질문 했는데 외박 자유롭냐는 뜻으로 들려서

내용의 요지는 이거다. ​ 트레이너가 필라테스 티칭 능력을 너무 어렵게 생각하지 않길 바란다. ​ 그렇다고, 필라테스 가볍게 여기란 뜻은 아니니 오해 없길.. ​ 회원님을 현직에서 지도하는 트레이너는 새로운 트레이닝 스킬을 흡수하는 속도가 빠르다...

[필라테스] 요가와 필라테스의 차이점 #요가(Yoga) 요가는 B.C 2500년 이전부터 고대인도에서 시작되었습니다. 요가는 인도 요가...있습니다. 요가(yoga)란 말은 산스크리트어로 '결합'이란 뜻의 '유즈(yuj)'에서 유래하여'말을 마차에 맨다'라는 상징적인...

오는 부상을 예방할 수 있게 된다. 5. 집중 : 집중은 필라테스를 다른 트레이닝 방법과 구별해 주는 요소이다. 조제프 필라테스...움직일 때 일어나는 몸의 변화에 모든 감각을 집중시키라는 뜻이다. 잘못된 자세가 나오거나 몸이 경직될 때 바로 자세를...