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아사나를 소개시켜드릴게용!!🥰 ​ 약간 생소하시죠~? 요가 수련을 오랜기간 하다보면 접하게 되는 '간다베룬다' ​ 회원님들 또는 요가강사님들마저 꿈의 동작이라고 생각할 정도로 성공하고 싶어하시는 분이 많고 그만큼 오랜시간이 걸리는 동작이랍니다...

보건기구(WHO)는 성인 기준 일주일간 중간 강도의 운동은 150-300분, 고강도 운동은 75-150분을 하도록 권장하고 있다. 운동은 방법이나 종목을 편식하지 않고 골고루 하는 게 좋다. 그러나 나이에 따라 중점을 둬야 하는 운동법이 있다. 영국 일간...

필라테스 종류 중 클래식 필라테스를 소개했었어 이번엔 현재 필라테스를 배운다 하는 게녀들이 가장 많이 하고 있을 모던...운동목적과 탄생의도를 계승해서 지금까지 '필라테스'의 필라테스를 이어가는 분이 Romana Kryzanowska 라는 발레리나 출신 여성...

분들이 소개를 해주시는 분들만 수업 하기 바빠 광고 할 틈이 없었네요. 아는 동생과 둘이 조용히 수업하고 운동하고 싶어서...들어 오고 있습니다. 뭐 상권 조사는 알아서들 잘 하실테니 주변 한번 알아보시고 관심있으신 분들은 연락 주세요. -기구 및...

회사소개 및 기타(휴무,기타사항) 2011년 샤샤필라테스 필라테스PT 경력직 채용공고. 휴무유무(휴일,공휴일) - 월6회 휴무. 공휴일 휴관 연차 - 연10회. 기타 - 4대보험, 퇴직금, 근속수당지급,매월 BOB포상제,매월 직원 교육 세미나 실시. 급여체계...

회사소개 및 기타(휴무,기타사항) 2011년 샤샤필라테스 필라테스PT 경력직 채용공고. 휴무유무(휴일,공휴일) - 월6회 휴무. 공휴일 휴관 연차 - 연10회. 정규직 복리후생 - 4대보험, 퇴직금, 근속수당지급,매월 BOB포상제,매월 직원 교육 세미나 실시...

회사소개 및 기타(휴무,기타사항) 2012년 샤샤필라테스 필라테스PT 경력직 채용공고. 휴무유무(휴일,공휴일) - 월6회 휴무. 공휴일 휴관 연차 - 연10회. 기타 - 4대보험, 퇴직금, 근속수당지급,매월 BOB포상제,매월 직원 교육세미나 실시. 급여체계...

회사소개 및 기타(휴무,기타사항) 회사명 : (주)샤샤정헌드레드 샤샤필라테스는 국내 최초 토탈바디 컨디셔닝 센터로 기구필라테스, 웨이트트레이닝, 펑셔널트레이닝 등 다양한 컨디셔닝 트레이닝을 전문 트레이너에게 1:1 개인트레이닝을 받을 수 있는...

회사소개 및 기타(휴무,기타사항) (주) 샤샤정 헌드레드의 [Body Conductor] 채용 공고 BODY CONDUCTOR란? 몸을 지휘하는자...트레이너를 칭하는 새로운 직급 네이밍입니다. 샤샤필라테스가 2012년 5월부로 주식회사 샤샤정헌드래드로 거듭나면서 휘트니스...