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헬스는 그냥 빡빡! 쉬벌 그냥 빡빡! 하는 고강도 운동이라면 필라테스는 유연성이랑 자기 체중으로 하는 중강도 운동인거 같아요 자세교정+운동입문 으로 정말 괜찮은거 같습니다. 자세도 괜찮고 운동도 좀 할 줄 안다 싶으면 그냥 계속 헬스하시는거 추천...

안녕하세요 4월 14일 새롭게 오픈하는 웰필라테스&PT남가좌점 입니다 기존에 필라테스 센터로 7년동안 운영 하다가 이번에 PT추가로 새롭게 리모델링 및 기구 입고했습니다 오픈멤버로써 오랫동안 함께해주실 남자 오후 트레이너 선생님 1명 구인합니다

그 고뽕 차고 데일리룩도 찍고 필테도 하고 진짜 개똥꼬쇼를 하는데 존나웃겨시발

길러주고 탄탄한 몸매를 만들수있다는 생각에 많은 여성분들이 선호하는 운동이기도 하답니다 ​ 하지만 필라테스 운동은 조셉 필라테스라는 남자분에 의해서 생겼다는 사실 알고 계셨나요? 그만큼 남자들에게 좋은 운동이기도 한데요 ​ 오늘은 맨즈 필라테스...

필테가 남자한테 좋은 운동인건 다 아실테고… 제가 원래 목디스크 거북목 습관성두통 어깨통증 허리통증 등등 아프지않아야 할 곳들이 다 아파서 삶의 질이 엄청 떨어져있었는데 작년 하반기부터 필테하고 나서 (수영도 같이 하긴 힘) 아픈곳 싹 다 낫고...

분들이 지원하시면 좋습니다 1. 공부해서 본인의 스펙을 더욱 높게 쌓으며 향후 자신의 센터를 오픈하고 싶은 사람 2. 남자 필라테스 강사로써 꾸준히 운동하며 자신의 몸을 만들고 회원님의 몸을 만들어 주고 싶은 사람 3. 시간을 자유롭게 쓰고 싶은 사람

끝나고 나 먼저 나오는데 오늘은 같이 나오셔서 계속 스몰톡 하시길래 왜 그쪽으로 가냐고 같이 가자고 해서 내가 가는 길 두개라고 하고 인사하고 왔단말임?.. 원래 이렇게 스몰톡 많이 하고 집 같이 가려고 하고 친하게(?) 지내나? 본인 연애사 얘기도...

10회 - 180,000 대관가능시간 월~금: 오전6시 - 오후11시 토/공휴일: 오전9시 - 오후7시 일요일/신정/구정/추석: 휴무 연락처 ***-****-**** 주소: 역삼동 707-18 우정에쉐르 지하1층 입구 스트레칭존 웨이트존 유산소존 남자 탈의실 여자 탈의실 필라테스 룸

월드짐 주변 센터에는 여성 트레이너가 없습니다. 여성 트레이너분이 오시면 수요는 충분할 것 이고, 필라테스와 같이 운영하는 센터이다보니 헬스&필라테스 모두 수업 가능하신 분이 오시면 하이브리드로도 가능하시구요! 저도 트레이너로써 장기근속을...