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등) 출산 후 회복 운동 근력/유연성 동시에 잡기 ✅ 2. 매트 vs 기구 필라테스, 어떤 차이가 있나요? ​ ✔ 매트 필라테스 : 바닥 위에서 도구 없이 진행 홈트로도 가능해요! ​ ✔ 기구 필라테스(리포머,바렐,체어,캐딜락) : 스프링 저항을 활용해 자세 교정과...

비용: 2만원 (현장 결제 가능) ⸻ [세미나 주요 내용] ㆍ시니어 체형과 기능 평가 기준 ㆍ 척추와 골반 정렬 회복을 위한 필라테스 도구 활용법 ㆍ실제 시니어 고객 적용 사례 ㆍ Aging Fit 솔루션을 통한 신체나이 기반 맞춤 운동 설계 본 세미나는 다음...

수 있도록 하기 위함입니다. 온어스필라테스&PT 3호점은 스미스 머신, 케이블 머신, 프리웨이트 도구, 필라테스 기구, 유산소 머신을 구비할 예정입니다. 필라테스 기구 사용이 익숙하지 않은 선생님도 온보딩 교육을 통해 충분히 익힐 수 있으니, 함께...

정렬과 코어 강화, 유연성 향상을 목표로 하지만 접근법과 운동의 깊이가 다릅니다. ​ 매트 필라테스란 ? 매트 필라테스는 기구가 없이 매트 위에서 대표적인 도구 : 매직서클, 폴롤러, 짐볼, 밴드, 미니볼 등 다양한 소도구로 이용해서 매트 위에서 동작을...

스타일이 아니라 운동의 본질을 찾는 것고 회원들의 운동목표를 성취해 주는 것에 중점을 둡니다. 필라테스는 운동 본질을 활용하기 좋은 도구이나 필라테스만으로 해결할 수 없는 재활분야(통증심리학, 대체의학, 슬링, 뉴로키네틱, 체코 사선근막경선...

안녕하세요 호텔식 인테리어 프리미엄 핏엔젤 PT&필라테스 반포점에서 대관을 진행합니다. 남여 샤워실,샤워도구(샴퓨,컨디셔너,바디워시,수건,드라이기) 구비되어있습니다. 장소 : 서초중앙로 225 스타벅스4층 가격 : 1회당(1시간) 20,000원 연락처...

필라테스 화목 35000원 요가 월수금 45000원 지금 요가하는중..만족도 80퍼 필라테스랑 번갈아가면서 해뷸까? 하다가도.... 요가 도구를 몇개 샀는데 아깝기도 하고... 3개월씩 할까??

홈 티칭 워크샵(홈 맞춤 요가&필라테스) 간단한 도구로 효과적인 요가&필라테스 홈 티칭 ▶ 1강 -> 핸즈 온 트레이닝(6/6) 홈 티칭에서 핸즈 온은 필수요소 입니다. 핸즈 온 방식과 트레이닝을 통해 핸즈 온에 자신감이 생기도록 교육합니다. ▶ 2...

8월에 출산하고 이제살살 몸풀어볼까해서용,,,! 1대1 필라테스는 12월부터 다시시작할건디, 그전에 스트레칭이랑 붓기좀 빼려구용!!!! 밸런시스 nr3 정도면 무난템일까용??!홈트용인데 좀 고스펙인가요?