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"필라테스 강사가 추천하는 ""최고의 코어 강화 운동 비법"" / 리업필라테스 도봉동실내스포츠센터별관 2024.08.24해당카페글 미리보기
운동을 추천합니다. 1. 플랭크 (Plank) 플랭크는 코어 근육을 전체적으로 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다. 이 운동은...안정성을 높이고, 전신의 근력을 고르게 발달시킵니다. 필라테스 강사는 플랭크를 올바르게 수행하는 방법을 세세히 지도...
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급구!) 분당 서현동 패밀리스포츠센터 화,목 저녁8시 매트필라테스 강사 구인!! 2024.08.23해당카페글 미리보기
패밀리스포츠센터입니다. 화,목 저녁 8시 수업가능하신 매트필라테스강사님을 채용합니다. 80평규모의 G.X룸에서 수업이 진행...50분 수업이며, 수업료는 타임당 4만원입니다. 많은 지원바랍니다. 저작자 표시컨텐츠변경비영리 댓글0추천해요0 스크랩0
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신금호 파크자이에서 매트필라테스 GX 강사님 모십니다. 2024.03.19해당카페글 미리보기
오후 GX 매트필라테스 강사님 모십니다. 요일 : 월, 수, 금 시간 : 20:00 ~ 20:50 수업료 : 회당 4만원 근무시작 : 4월 1일...으로 보내주세요. XX@XX *10-5178-6481 문의사항은 문자 부탁드립니다. 저작자 표시컨텐츠변경비영리 댓글0추천...
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[군자 키즈필라테스] 초등학생 키 성장/다이어트/체형교정엔 위아요가&필라테스 2024.11.19해당카페글 미리보기
걸 추천드립니다!!! ↓↓↓ 🎀 무제한 12개월 월 90,000원 (vat 별도) 🎀 주 4회 6개월 월 100,000원 (vat 별도) 🎀 주 3회 3개월 월 120,000원 (vat 별도) #아차산필라테스 #아차산역필라테스 #아차산요가 #아차산역요가 #능동요가 #능동필라테스...
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바이젝월드피트니스 필라테스 시설 소개 2024.11.12해당카페글 미리보기
얼라인드 필라테스! 운동할 때는 쾌적한 느낌이 중요한데 그런 환경이 완벽하게 조성되어 있습니다. 사소한 인테리어 하나하나...누워서도 서서도 가능한 기구인데요 고정 되어 있는 매트라 좀 더 안정적으로 운동을 수행 할 수 있다고 합니다! #2.체어...
