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서울 금천구)소규모 기구필라테스샾 시설물 포괄양도 초저렴한 권리금 및 월세 2023.11.14해당카페글 미리보기
포괄양도합니다. 기구: 타워리포머3대(브랜드:한국필라테스) 캐포머1대/체어1대/바렐1대(브랜드: 인투필라테스) 다양한소도구(미니볼*4/진볼*3/토닝볼*6/서클링*3/폼롤러*3/루프밴드*3/셀라밴드*3/마사지 볼*2/마사지 폼롤러*1) 스파인크렉터*1/보수프로...
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수원 인계동 부근에 위치한 필라테스 & pt 스튜디오 급매합니다! 2024.06.29해당카페글 미리보기
6개 / 미니볼 6개 / 써클링 6개 / 짐볼 1개 - 1kg 덤벨 2개 / 2kg 6개 / 3kg 4개 / 4kg 2개 / 5kg 2개 4. PT 기구 - 레그 프레스 / 스쿼트 머신 / 케이블 머신 / 아웃타이 - 스미스머신 + 렉(듀얼 머신) / 렛 풀 다운 + 로우 머신(듀얼 머신) / EZ바 세트...
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온탑필라테스 / 레슨 프로그램 2024.05.31해당카페글 미리보기
3. 출산 전 역아의 위치와 수월한 출산을 위한 < 산전 필라테스 > 4. 출산 후 틀어진 체형, 불어난 체중을 감량하는 < 산후...매트필라테스 월~목, 매 시간 다른 프로그램 소도구(밴드, 미니볼, 서클링 등), 맨몸으로 진행하는 < 그룹 매트 필라테스...
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날씬한 바디라인 책임져 줄 핫한 겨울운동 _필라테스 미니볼/ 미니볼/뱃살빼기/군살빼기/복근운동/11자복근/다이어트/클래식필라테스 2019.01.04해당카페글 미리보기
원장님 몸매 너무 예쁘시죠? 필라테스는 전문적인 곳에서 배우셔야 안전하게 큰 효과를 볼 수 있어요. 강북 유일한 클래식필라테스 리가야 필라앤요가에서 미니볼을 배워보실수 있답니다:) 저희 센터는 소규모 그룹 수업으로 한분한분 티칭 받으실수 있기...
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사당종합체육관 월수금 저녁 필라테스(미니볼)강사 모집합니다! 2018.10.18해당카페글 미리보기
채용시까지 연락처 ***-****-**** 이메일 XX@XX 회사소개 및 기타(휴무,기타사항) 사당종합체육관 월수금 미니볼 필라테스 선생님을 모집합니다. 메일로 이력서 지원하시고 문자 한통 남겨주시면 연락드리겠습니다. 그 외 궁금하신 사항은 위...
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[부산] 필라테스소도구 [미니볼,서클링]수업시퀀스 워크샵 2018.10.19해당카페글 미리보기
시원한데 필라테스는 안 시원하다는 말을 합니다. 그 이유는 시퀀스의 흐름이 연결성이 부족하고, 동작 중 목적을 인지하지 못해서입니다. 적절한 큐잉으로 포커스를 놓치지 않게 해야 합니다. 시퀀스의 흐름을 잘 짜야지만 수업 후 몸이 타이트해짐과...
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구로필라테스 [미니볼을 이용한 Scissors 동작] 2014.10.23해당카페글 미리보기
미니볼을 이용한 Scissors 오늘은 허벅지 앞,뒤 근육의 발란스를 잡아주고 매끈하게 만들어 주는 Scissors 동작 배워 볼까요...반대로~!! 두다리를 가위처럼 예쁘게 교차해 주세요~^^ 수 필라테스 에서 건강한 Body line 만들고 상쾌하고 에너지 넘치는...