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클래스 종류는: - 클래식 발레 - 발레핏 (우아하고 선이 아름다운 클래식 발레 동작들과 근력운동과 자세 교정도 할 수 있는 필라테스를 합친 운동으로 예쁜 몸의 라인을 만드는 동시에 틀어진 골반, 굽어진 어깨 등 안 좋은 자세를 바로잡는 체형 교정에...

12.5kg 15kg 17kg 20kg 22.5kg 25kg 30kg 기타소도구 (케틀벨, 보수, 풀업밴드, 등운동 그립종류, 스텝박스) 고정식바벨&이지바 10kg 15kg 20kg 25kg 30kg 원판정리대 및 원판 유산소운동기구 런닝머신 인클라인 20도 가능 – 8대 뉴발란스 일립티컬...

3. Group Practice MAT. 1hr (Sequence) 해부학 퀴즈 오후 Anatomy movement 4. 근육의 작용 및 종류 5. 실기 교육: 필라테스 중, 고급-abdominal 동작의 소도구 응용 6. Group Practice & Presentation Week 3 (6/28) 오전 자세평가 1. 신체 정렬기준 및...

요가 철산본점에서 소도구필라테스 전임선생님 모십니다. 요가자격증 기반으로 소도구필라테스 및 바디아트를 수업 가능하신...수업에 따라 급여는 조정 될 수 있습니다. ) * 수업 종류 * 기본 : 폼롤러, 볼, 밴드, 써클, 매트 그 외에도 코어필라테스...

40H 토탈 120H) 진행. 2. 교육 : 해부학 // 매트&소도구필라테스 // 리포머 // C.C.B 3. 커리큘럼 : 골격구조와 관절의 이해...이해와 해결방법. 근골격계 도수근력평가MMT / 근막이완의 종류와 도구 사용하기. 근에너지기법(MET) / 능동이완요법(ART...

소도구응용동작을 도구마다 1시간수업가능한 시컨스를 가지고 완벽하게 해석하고, 이해하며, 티칭스킬배우기! 소도구종류(짐볼, 필라테스아크) **초보자도 누구나 수업가능하게 만들어드립니다. 그동안 수차례 저희지도자반에 참여하신분들 모두 100퍼센트...

폼롤러 소도구 필라테스 과정 폼롤러 필라테스 강좌는 기존 필라테스 동작에 3가지 종류의 폼롤러를 활용여 근막이완과 운동효과를 극대화 시키고, 수업 시퀀스를 구성하는 방법에 대해 알려드리며 폼롤러를 활용한 50여가지 근육의 셀프근막이완법(SMR...

오후 (소도구) 필라테스 전임 선생님 ) 채용 합니다. 월, 수 ,금 서포터 새벽 강사 1명 채용마감 월, 수 ,금 풀타임 강사 1명 면접진행중 필라테스 위주의 다양한 수업을 진행하실 수 있는 강사님, 하루 수업을 전임으로 맡아 책임감있게 수업하실 수 있는...

자격증종류 대한필라테스지도자협회에서 알아봅시다. 자세교정과 다이어트, 몸매관리까지 한 번에 커버되는 운동으로 필라테스를 배우고 계신 분들이 많으신데, 그와 더불어 필라테스 자격증을 준비하고 계시는 분들이 늘어나고 있다 합니다. 그래서...