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안녕하세요 ​ 필라테스365정관점 입니다 ^^ ​ 오늘은 필라테스와 요가의 차이를 알아보고 필라테스 다이어트 효과에 대해 알아볼까 해요! ​ ​ ​ 1) 운동의 목적 ​ * 필라테스는 신체 균형과 체형 교정을 중점적으로 다루고, 다이어트와 신체 라인 개선에 초점이...

출처: https://theqoo.net/square/3720559510

안녕하세요 위아요가 & 필라테스 입니다 :) 오늘은 필라테스를 처음 시작하시는 분들이나 운동방식을 고민중이신 분들께 선택에 도움이 되었으면 좋겠어서 그룹 필라테스와 개인 필라테스를 비교해드릴게용 ​ gogo씽~~~❤️ ​ ​ 🟪그룹 필라테스 장점🟪 ​ ▪️ 가성비...

건강을 위해 많은 운동을 하고 있는 요즘입니다... 혹시... 요가와 필라테스의 차이를 알고 계시는지요~?? 간단합니다... 아래의 표로 확인해 보시기 바랍니다~^^

좀 있으시고 인원은 5~15명 사이라고 해요 요가는 안다녀봐서 10명 넘으면 조용히 잘 할 수 있을지?? 직장근처 비용차이도 나고 필라테스는 1대 1해보니까 좋긴한데 요가도 꾸준히 하면 좋다고 해서 고민중이에요 결정장애라 며칠째 고민중입니당. 어딜...

헬스, 요가, 필라테스 강사분들은 주목!! 알짜배기만 쏙쏙 골라 체형분석의 전문가가 될 수 있도록 만들어주는 국제 자세 정렬 필라테스 협회 IPAPA의 체형분석 워크샵이 돌아왔습니다! 실제로 수업을 진행하려면 회원님의 체형에 대한 꼼꼼한 분석이 필요...

기준 25 이상)은 최근 통계 기준으로 약 32.5% 남성과 여성의 차이를 보면, 남성은 약 40.2%, 여성은 약 22.1% 수준이난 된다...하고 계시나요? ​ 저희 예스온난방은 요가나 명상,기도,참선,필라테스,헬스,미용등을 이용하시분들의 가게나 샵 바닥을 따뜻...

검색 허용 해제 필수 아무리 서치해도 차이를 모르겠어.. 수업시간에 근력 하고 안하고 차이인가?