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발생할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 체형교정 및 자세 알아볼까요? 필라테스란? 필라테스의 정의와 기원 필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스가 개발한 운동법입니다. 요제프 필라테스는 체육과 운동을 통해 전신 건강을 유지하고자 했으며...

* 자세체형분석 및 기구필라테스 교정운동 재활필라테스 세미나 * 국제휴먼뷰티필라테스협회 민간자격등록 “자세분석전문가” 자격증 발급 * 자세분석 & 그에 따른 시퀀스 PDF 강의자료 제공 * 얼리버드 등록하고 25%할인받자 필라테스 원장님,강사님...

과정 등 여러분의 성장과 발전을 도와드리는 다양한 프로그램을 준비 중입니다. ​ 👉 지금 바로 문의하기: [리업필라테스 이문체육문화센터] 건강한 자세, 그리고 필라테스 전문가가 되고 싶은 여러분을 기다리고 있습니다! 😊 다음 교육 소식도 기대해...

생기니 하체강화필수! 허벅지에 근력이 생기면 소중한 무릎을 보호하는 힘도 길러서 균형감각까지 up!!! ​ ​ 필라테스는 정확한 동작과 올바른 자세로 수행하는게 중요하답니다 ​ 운동중에 지속적으로 자세를 체크하고 교정함으로써 일상생활에서도 바른자세...