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요즘 뭘 해도 재미가 없고 웬만한 운동으론 살도 안 빠지고 속근육을 잘 키워야 한다길래 큰 맘 먹고 필라테스 질렀습니다ㅜ 요가보다 많이 비싸더라고요ㅠ 체격도 크고 유연성도 없는데 잘 따라갈 수 있을지 걱정입니다 요즘은 잠도 잘 안와서 아직 못...

개인수업부터 하면 좋겠지만 돈이 문제니까요.. 첨이고 저질체력인데 단체수업할때 민폐될까봐서 망설여져요. 옷이랑 신발은 뭐 신고해요??

ㅈㄴㄱ 아예처음임 걍 운동자체가 처음.. 헬스x 타운동x 첫날은 1:1로 호흡법 기본 동작 배우기만했어 근육량은 선생님 말론 그래도 있는편이라 따라하는건 잘할거같다하긴 했는데 모르겠음 ㅠ

ㄹㅇ 뒤지게 아파요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모든 내 몸에서 나 죽어요 신호보냅니다 이거 50분 하는데도 땀이 줄줄 흐르고요 고관절이랑 다리는 제께 아니게 됩니다 와 개빡세네요 내일 몸살날 예정입니다