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요즘 뭘 해도 재미가 없고 웬만한 운동으론 살도 안 빠지고 속근육을 잘 키워야 한다길래 큰 맘 먹고 필라테스 질렀습니다ㅜ 요가보다 많이 비싸더라고요ㅠ 체격도 크고 유연성도 없는데 잘 따라갈 수 있을지 걱정입니다 요즘은 잠도 잘 안와서 아직 못...

개인수업부터 하면 좋겠지만 돈이 문제니까요.. 첨이고 저질체력인데 단체수업할때 민폐될까봐서 망설여져요. 옷이랑 신발은 뭐 신고해요??

ㅈㄴㄱ 아예처음임 걍 운동자체가 처음.. 헬스x 타운동x 첫날은 1:1로 호흡법 기본 동작 배우기만했어 근육량은 선생님 말론 그래도 있는편이라 따라하는건 잘할거같다하긴 했는데 모르겠음 ㅠ

ㄹㅇ 뒤지게 아파요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모든 내 몸에서 나 죽어요 신호보냅니다 이거 50분 하는데도 땀이 줄줄 흐르고요 고관절이랑 다리는 제께 아니게 됩니다 와 개빡세네요 내일 몸살날 예정입니다

자세로 거북목, 굽은 등, 2. 골반 틀어짐이 고민인 분 다이어트는 물론 근육 밸런스와 건강한 체형을 만들고 싶은 분 3.필라테스 처음이라, 전문가의 정확한 지도가 필요한 분 4.정관에 거주 중이고 , 가까운 곳에서 꾸준히 운동하고 싶은 분 ​ ✅ 글마무리...

빠르게 매출 올리고 싶으신 분 마케팅 능력 있어 즉시 확장 가능하신 분 역세권 + 복합상권에서 운영하고 싶으신 분 처음 필라테스 센터 운영하시는 분도 환영 연락처: ***-****-**** ⚠️ 유의사항: 찔러보기 금지 상세 내용 꼼꼼히 확인 후 연락 부탁...

앞으로도 다채로운 시퀀스를 보여드릴 수 있게 노력하는 위아요가 & 필라테스 되겠습니당!!! ​ 필라테스가 처음이신 회원님들께서는 운동시작 전 처음기초부터 탄탄하게 필라테스를 배울 수 있는 전문교육기관인 위아요가에서 시작하세요~~~~! ​ ​ 📢 궁금하신...

올해 여름부터 처음으로 필라테스 시작해서 지금까지는 반팔에 레깅스 입고 운동 했었어요 근데 이제 슬슬 추워져서 겨울 용으로 새로 장만을 해야겠다 싶어서요! 찾아보니까 기모 레깅스나 기모 조거팬츠 등등 기모 들어간 하의들이 있더라구요? 근데...

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