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저중량 초보 : 조금 붙는 반팔티/스포츠 바지 - 자세 확인하기 좋음. 특히 여자는 상체 하다가 다치는 경우가 많기 때문에 부담스럽지 않다면 민소매 추천 어깨 가슴 운동하다가 어깨 많이 나감 입문~ 중급 : 반팔티/민소매/레깅스 중량 올라가면 무조건...

모집합니다 초보 가능합니다. / 1-1. 소녀스토리- 두나의 런던놀이/도쿄 놀이/ 처럼. 비슷한 구조의 서울 도심속 놀이 컨셉의...시승기를 찍습니다. 3-1 필라테스 - "압구정 위치한 " 필라테스 코리아 " 에서 필라테스를 배우며 사진을 찍습니다.(1달에...

좋은 옷이 아니야 헐렁하게 무릎 보이는 반바지 팔 보이는 반팔입는게 제일 좋아 우리 필라테스 선생님 요가 선생님이 어쩌고 하셨다면 말리진 않아 그냥 입으십시오 초보라 눈치 보여요 이렇게 운동하는 것도 아닌데 뭐 어때! 이 정도면 직원이나 고인물...

분들은 초보미션1 부터 따라해주세요^^ 운동을 전혀 않았던 분들은 필히 미션 1~7 까지를 따라하신 후 매일 날라가는 미션을 함께 따라해주세요^^ 이미 지난 미션도 읽어보시고 유익한 지식을 쌓으세요^^ 기존에 매일 30분 이상의 운동을 하고 계신 중급자...

시작했어요. 초보미션 완료하고 정식미션에 들어갔는데 도저히 혼자 못하겠더라구요. 최장미 강사님 동영상보며 같이해야 끝까지 하게 되거든요. 혼자선 하다가 힘들면 풀썩 주저 앉고말고해서 s라인 tv에 동영상 수강 신청했어요. 처음 욕심에 다이어트...

입었던 옷이 안맞고 보기 흉한건 둘째치고 건강이 걱정 될 정도였어요. 그냥 몸의 절반이 지방이었다고 생각하시면 됩니다...저.... 살을 빼려면 운동을 하긴 해야하는데 뭘 해야할지 막막했어요. 요가나 필라테스는 이미 다 뺀 사람들이 라인 정리 하려고...

내가 초보 공시생을 상담할때마다, 운을 떼는 말이 딱 위의 말 이거다. 내가 만들어낸 표현이지만, 감히 말하건대, 이는 적절하다. 이 말 이상도, 이하도 아니다. 아니 세렝게티라니?? 뭔소리냐고?? 우리가 새벽에 볼거 없을때, KBS1에 나오는 그런...

풀리고 옷이 가벼워지면서 운동을 시작하려는 사람이 많다. 하지만 운동을 시작하는 일은 맘처럼 쉬운 일이 아니다. 바쁜 회사 일로 매일 헬스장에 다니기 어려운 직장인도 많고, 본격적인 운동을 해 본적이 없어 어떻게 시작해야 할 지 막막하기 만한...

아내는 필라테스를 해 최상의 컨디션을 만든다. 그런 다음 포털 사이트에 접속해 지도를 펼쳤을 때 눈에 띄는 곳이 우리의 목적지다. 핫한 맛집이 될 수도 있고, 전시회나 쇼핑몰이 될 수도 있다. 때로는 당일치기로 국내 여행을 떠난다. 한적한 곳에서...