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한 시간 안에 가장 많은 칼로리를 태우는 활동들 2025.03.04해당카페글 미리보기
약간 많은 칼로리를 소모시킨다. 필라테스를 하면 30분당 110~120kcal를 소모할 수 있다. 볼링 ©iStock 볼링은 필라테스만큼이나 많은 칼로리를 소모시킨다. 친구들과 함께 맥주를 즐기며 볼링을 치지 않는다면 30분당 110~120kcal를 소모할 수 있다...
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필라테스 칼로리 소모 개많이 돠네.. 2023.11.04해당카페글 미리보기
친구랑 활동 공유하는데 친구 필테로 맨날 300넘게 소비함 ㅋㅋ 난 요가해서 150 이렇게 하는데 같이 한 시간 하는데 신기하다 필테 운동 많이 되구나
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[광나루역요가] 핫한 요가 수업 리듬 필라테스 수업현장으로 ✨ 2025.02.18해당카페글 미리보기
영상으로 꼭 움직임 확인해주세요 😉 1.mp4 6.70MB 음악과 박자에 맞쳐서 필라테스와 요가가 접목된 프로그램으로 리듬필라테스는 지속적인 움직임을 필요로 해서 칼로리 소모에 최고에요! 빠른템포의 음악을 사용할수록 더 많은 에너지소비가 가능하죵...
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기구필라테스 다이어트 TIP, 정관 필라테스 그 효과가 궁금하신가요❓❗ 2023.06.28해당카페글 미리보기
3가지! * 필라테스 / 식단 조절 / 꾸준히 하겠다는 의지 * 필라테스를 통해 몸에 쌓이는 칼로리를 소모시키고 식단을 조절하면서 몸에 쌓이는 줄여가며 두가지를 꾸준히 할수있는 의지를 가지는 겁니다 둘째! [시간당 칼로리 소모] 기구필라테스...
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11.26 자유 스피치(요가와 필라테스) 2023.11.27해당카페글 미리보기
가동범위를 더 늘릴 수 있도록 도구를 다양하게 활용하는 편입니다. 운동강도는 난이도 수준별에 따라 다르지만 필라테스는 좀 더 많은 칼로리를 소비하는 걸로 보입니다. 근력을 강화시키는 데는 두 운동 모두 도움이 되지만, 필라테스가 근력 강화에는...
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"손 못 놓겠어요"…수십억 부담에도 김연아에 '집착'하는 이유 [김세린의 트렌드랩] 2024.10.05
요가, 필라테스 등 카테고리에 해당하는 우먼스 라인을 공격적으로 전개하기 시작하면서 그해 모델로 김연아를 발탁, 지금까지 인연을 이어오고 있습니다. 뉴발란스는 김연아의 주 종목인 피겨 스케이팅의 핵심이 ‘균형(BALANCE)’ 인 점에서 브랜드...
!["손 못 놓겠어요"…수십억 부담에도 김연아에 '집착'하는 이유 [김세린의 트렌드랩] 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1019101842%2Ff1601a8108c8d8af670f58f53742c4f493cad2f9&scode=cafe)