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운태기 후 다시 시작한 첫날 2023.09.07
운태기로 통실통실해져서 돌아온 첫날은 하체가 국룰이지 ㅋㅋ 넘 빡세지 않게 하체 기록 외 + 인클라인최대로 걷기 20분 + 폼롤러10분 + 아침필라테스 50분
