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안성맞춤이라구요 홈트도 너무너무 좋지만 운동목적에 안전하게 도달하기 위해서는 전문가의 도움이 필요해요 전문적이고 체계적인 케어가 필요한 운린이 회원님들ㅇ게 강추⭐️ ​ 위아요가 & 필라테스에서만 만나보실 수 있는 유일한 수업 리듬 소도구...

여기서부터 작성해주세요 ▼ 1.이름및 성별: 김민정 (여자) 2.과목: 홈 매트필라테스 (소도구 필라테스) 3.시급(교통비별도인지도 꼭 적어주세요.):50분 수업 1회당 5만원 (5천엔 ) / 한국에선 홈트 기본7~8만원이지만 5만원으로 진행하려 합니다 집에서...

요가 . 체형교정 다이어트를 한번에 진행할수있는 발레까지 운동할수있다는점 모두 알고계시죠 ☆ ​ ​ 간단한 필라테스 동작으로 비싼 클래식 기구 없이 집에서도 혼자 할수있는동작으로 알려드리겠습니다 ^^!! 아 필라테스 기구가 모던 클래식이 다르다는건...

싼 홈트(HT) 기구 7가지 사회적 거리두기 2단계 격상으로 헬스장에서 마음편히 운동을 즐기기 어려운 요즘, 2만원 이내로 살 수 있는 가성비 좋은 운동 기구들로 집을 괜찮은 ‘홈트레이닝 체육관’으로 꾸밀 수 있다. 미국 영양 대학 선임 연구원이자...