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여의도 리앤뉴필라테스아카데미 💚6월 화,목반이벤트💚 으로 교육하는 조희정 대표님 직강의 교육! ✅리앤뉴를 선택하는 이유? 1.비용-300만원대 거품 뺀 취득 비용 2.해부학-전신파트에 걸친 해부학 실습 커리큘럼 (타사비교불가!) 3.실습 프로그램-1:1/그룹...

헬스보다 힘듦니다 땀 개많이나요........................... 담부턴 수건가져가야지 와 이 쒸

힘든것 클래식 필라테스 하는 쌤이시라 매트에서 18개 동작을 다 하고... 추가로 몇 개 더 알려주시고 끝났긔... <필라테스 50회 후기> 제가 다니는 센터는 4:1 이고 1:1 상황에도 취소 안당하고 하긔 전 총 100회를 끊어서 1월부터 7월말까지 7개월동안...

일단 완전 만족이잔아 몸 굳어있음+유연성제로+힘없음+코어없음+햄스트링 안늘어남 거의 모든 근육 굳어있다고 보면됨 운동경험 0 나같이 스레기몸들에게 추천하잔아 7:1 고정반 학원 들어갓는데 잘 몰라도 따라하면서 근육 늘어나고 유연해지는 느낌...