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만드는 법: 토마토와 사과를 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 믹서기에 준비된 재료와 물을 함께 넣고 갈아줍니다. 꿀이나 설탕을 넣어 단맛을 조절합니다. 체에 걸러 씨를 제거하면 더욱 부드러운 주스를 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com...

만드는 법: 믹서기에 모든 재료를 넣고 갈아주면 완성! 그릭 요거트를 사용하면 더욱 진하고 꾸덕한 스무디를 만들 수 있어요. 시원하게 즐기려면 얼음을 넣어주세요. .10000recipe.com 블루베리 스무디 꿀팁: 블루베리 외에도 딸기, 바나나 등 좋아하는...

만드는 법 준비: 고구마는 껍질을 벗기고 먹기 좋게 깍둑썰기하고, 양파는 잘게 다져주세요. 볶기: 냄비에 버터를 녹이고 양파를...물 1컵을 넣고 고구마가 익을 때까지 끓여주세요. 블렌딩: 믹서기에 볶은 재료와 우유를 넣고 부드럽게 갈아주세요...

줍니다. 믹서기에 바나나, 우유, 얼음을 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀을 추가하여 단맛을 조절합니다. 예쁜 잔에 담아 시원하게 즐깁니다. .10000recipe.com 기본 바나나 스무디 다양한 바나나 스무디 레시피 초코 바나나 스무디: 코코아 파우더를...