cafe

💊겨울철 독감 예방의 필수영양제 비타민D 섭취법 🚩비타민D가 부족하면 나타나는 7가지 증상 ​ 1. 당뇨병 비타민D가 부족할 경우 당뇨병에 걸릴 위험이 그렇지 않은 사람에 비해 높습니다. ​2. 머리에서 나는 땀 비타민D가 결핍될 경우 신경근의 과민성으로...

💊겨울철 독감 예방의 필수영양제 비타민D 섭취법 ​ 1. 당뇨병 비타민D가 부족할 경우 당뇨병에 걸릴 위험이 그렇지 않은 사람에 비해 높습니다. 핀란드의 한 연구 결과에 따르면 매일 2000IU의 비타민D3를 섭취하게 한 10,366명의 아이들을 31년간 관찰한...

임신 초기, 중기 필수 영양제: 엄마라면 꼭 알아야 할 정보! 임신은 엄마와 아기 모두에게 특별한 시간이죠. 특히 초기와 중기에는 태아의 기관이 형성되고 성장하는 중요한 시기라 더욱 신경 써야 합니다. 왜 영양제가 필요할까요? 태아의 건강한 성장...

비타민D가 함유되어 있습니다. ​ 4. 달걀 달걀 1개에는 하루 권장량의 10%에 해당하는 비타민D가 함유되어 있습니다. ​ 5. 영양제 음식으로 비타민D를 섭취하는 것이 제일 좋지만 따로 챙겨먹기가 어려운 경우 비타민D가 함유된 영양제 섭취를 고려해볼 수...