cafe

불포화지방, 필수지방산 (리놀렌산, 아라키돈산), 트랜스지방, 포화지방산에 대해 알려드릴게요. 1. 불포화지방 불포화지방은 탄소 사슬 사이에 이중 결합을 가지고 있는 지방산입니다. 이중 결합의 개수에 따라 단일 불포화지방산과 다가 불포화지방산...

신체 기능에 필요한 다양한 지방산을 제공합니다. =필수 지방산 (Essential Fatty Acids)= ​ 필수 지방산은 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 하는 지방산을 의미합니다. 대표적인 필수 지방산은 리놀레산 (Linoleic Acid)과...

안녕하세요 교수님, 2019B 8번 (ㄴ)에서 영앙교사가 '식사에서 필수지방산 섭취비율을 적절하게 유지해야 해요'라고 말을 했고 작성방법은 '햄대신 고등어를 선택하도록 제안한 이유'를 서술하라고 되어있습니다 지문에 '필수지방산 섭취비율 유지'를 보고...

버터는 빵, 과자, 요거트 등에 곁들여 먹거나, 소스나 드레싱 재료로 활용할 수 있습니다. 불포화지방산 챙기기 불포화지방산은 우리 몸에 필요한 필수 지방산으로, 땅콩을 통해 섭취할 수 있습니다. 불포화지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강...