카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
꿀딜 필수아미노산 체험팩 2025.11.27해당카페글 미리보기
https://naver.me/Gq9KNKrw JW중외제약 GLPoten 지엘포텐 필수아미노산 고함량 8750mg 20포 사과맛 : JW생활건강 본사직영몰 체중관리를 위한 근육충전 고함량 아미노산 지엘포텐 smartstore.naver.com
-
필수 아미노산이 풍부한 단백질 2025.07.04해당카페글 미리보기
필수 아미노산은 음식으로 섭취해줘야 한다죠. 필수아미노산이 풍부한 단백질 중 닭가슴살을 자주 요리해 먹는데요 (필수아미노산이 풍부한 식품 -달걀, 닭가슴살, 두부및 콩류 ,연어, 퀴노아, 소고기, 참깨, 유제품, 바나나 등) 조미되지않은 냉동 닭가슴...
-
추어탕으로 면역력 강화: 필수 아미노산과 라이신 함유량 2025.06.15해당카페글 미리보기
방법을 찾고 계신가요? 전통 보양식인 추어탕이 그 해답이 될 수 있어요. 미꾸라지를 주재료로 한 추어탕은 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며, 특히 라이신 함량이 높아 면역력 강화에 탁월한 효과가 있어요. 오늘은 추어탕효능 중에서도 면역력 강화와...
-
세근 뿌리발달에 우수한 필수종합아미노산 2025.12.13해당카페글 미리보기
생육부진, 개화에 효과가 우수한 최고급 발근강화제 입니다. ◎ 주요 성분 ◎ 고순도 천연유기물, 천연미네랄, 풀빅산, 아미노산, 복합미량요소 ◎ 뿌리생명 특징 및 효과 ◎ 뿌리 발육및 발근증진 심근및 세근 형성 증진 식물체내로 흡수및 이동성이 우수...
-
필수 아미노산 효능 비필수아미노산 종류 음식은? 2025.03.16해당카페글 미리보기
필수 아미노산과 비필수 아미노산 아미노산은 단백질을 구성하는 기본 단위로, 우리 몸에 필요한 영양소입니다. 아미노산은 크게 필수 아미노산과 비필수 아미노산으로 나눌 수 있습니다. 1. 필수 아미노산 정의: 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없어...
테이블글 본문
-
근육 회복 돕는 아미노산 영양제 2025.11.15
1. 근육 회복의 핵심, BCAA(분지사슬아미노산) BCAA는 류신(Leucine), 이소류신(Isoleucine), 발린(Valine) 세 가지 필수 아미노산으로 구성됩니다. 이들은 근육 내에서 직접 에너지원으로 사용되며, 운동 후 손상된 근육 조직의 회복을 돕습니다. 류신...
-
단백질 보충제 선택 기준 식물성 vs 동물성 2025.11.13
vs 동물성을 중심으로 비교해보겠습니다. 먼저 동물성 단백질은 우유, 달걀, 고기, 생선 등에서 추출한 단백질로, 필수 아미노산이 고루 포함되어 흡수율이 높다는 장점이 있습니다. 대표적인 종류는 다음과 같습니다. 웨이 단백질(Whey Protein) 우유에서...
-
귀리 효능과 단백질 풍부한 이유 2025.11.11
또한 귀리는 단백질이 풍부한 곡물로, 전체 성분의 약 13~17%가 단백질입니다. 이는 쌀이나 밀보다 높은 수치이며, 필수아미노산 구성도 균형 잡혀 있습니다. 특히 귀리에는 근육 형성에 중요한 류신, 발린, 이소류신 같은 BCAA(분지사슬 아미노산)가 포함...
-
퀴노아 효능과 글루텐프리 곡물의 장점 2025.11.10
데 도움이 됩니다. 먼저 퀴노아의 대표적인 효능은 균형 잡힌 아미노산 조성입니다. 일반적으로 식물성 단백질은 필수아미노산이 부족한 경우가 많지만, 퀴노아는 모든 필수아미노산을 포함하고 있습니다. 이 덕분에 근육 회복과 면역력 유지에 유익하며...
-
번데기 효능과 칼로리, 고단백 간식으로서의 번데기 단백질 함량 2025.11.07
식품으로 활용하기 좋습니다. 2. 번데기의 주요 효능 고단백·저지방 식품으로 근육 유지에 도움 번데기의 단백질은 필수 아미노산이 균형 있게 들어 있어 근육 회복과 성장, 피로 회복에 좋습니다. 특히 운동 후 단백질 간식으로 섭취하면 근손실을 방지...
