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08 / 31 / 토 2024.09.01
축하해ㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅠ - 대패목심 덮밥 (…? 저당소스 때려넣고 만든거라 이름은 읎어요) - X - 쌀밥, 달걀후라이, 김 - 설빙 하겐다즈초코빙수 1/4 이번주 약속 끝!! 이제 약속 진짜 안 만들어야지.. 힘들엇다ㅜ 식단 다시 제대로 해보자🫠
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
4g (파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리 낮음 근데 맛까지도 미쳤음ㄷㄷ개인적으로 바닐라빈 추천) 미주라 토스트 비스켓 1조각 기준 30kcal 단백질1.1g (미주라 종류가 많은데 토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음) 진선미 떡볶이 233g(1...