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🔥 안녕하세요. 운영진에서 알립니다. 제17회 하남시 육상연맹 회장기 마라톤 대회 관련하여 아래와 같이 공지하오니, 참가를 희망하시는 분은 아래 참고하시어 댓글로 신청하여 주시기 바랍니다. [ 아 래 ] - 대회명 : 제17회 하남시 육상연맹 회장기...

얼레리 꼴레리~~ 영란님 배꼽보인대요~~ㅋ

오늘 하남조정경기장에서 열린 하남동네마라톤 대회 다녀왔습니다 10키로 대회는17?년만에 두번째인데 40언더 찍어본다고 초반 오바 페이스에 똥바람 콤보에 후반에 퍼졌네요.. 조정경기장 2바퀴코스인데 400미터정도 빠져서 더 채우려다 마지막 질주로...

주세요. 8/16 매일경제TV 주최 하남 썸머나이트런 열대야 속에 좁은 트랙, 조명도 어두워서 넘어짐.. 평년 대비 인원 2배 가까이...같은 길로 운행하고 난리도 아님 https://naver.me/53lXXFfa ‘초열대야’ 속 강행 야간 마라톤 대회서 28명 탈진, 19...

하고(회원들 몸 놀림이 선수급임~^^ㅎㅎ) 가볍게 동반주 5KM--** 옆에서는 우리 잔치를 북돋느라 하남시 육상 연합 마라톤 대회도 하네용~^^ 각조대항 족구대회 릴레이 줄다리기와 각조 노래자랑까지 최선을 다해 봅니다 너무나 열심히 하는 모습이...

장소: 하남 미사리 조정경기장 3. 대상: 마라토너 참가자(1000여명) 4. 강사: 단장님, 박기웅지도자님, 예비지도자님, 사무국장함현숙 일기예보에 비가 내린다고 하였는데 역시 적중이다. 봄비 치고는 흠뻑 내렸다. 전국이 건조한 상태라 불이 많이 나는편...

ㅁ 대회날자 : 2023. 03. 12 ㅇ대 회 명 : 2023 하남 마라톤대회 ㅇ코 스 : 하프코스 ㅇ장 소 : 하남시 일대 ㅇ선 수 명 : 신 승 하 ㅇ등 위 : age 3위 축하드립니다.

JTBC 마라톤 3:20:47 총 12번을 달렸습니다(그 중 한번은 영주 소백산 풀 대회 페매 기록은 제외). '19년 봄, 5시간 넘어 달려 들어왔던 런린이시절을 지나, 그해 가을 서브 4를 해 보겠다고 연풀로 대회도 나갔습니다. '20년 봄~여름 매일 10K 121일 연속...

출발전 대회 참가 회원님들 올해 3월 서울마라톤에서 PB달성(3:16:25)후 오랜만에 후기를 작성해봅니다. 제가 22년 6월 춘천...소장으로 발령받고 2년 6개월동안 생활하며서 춘천이 하남 못지않게 달리기 좋은 장소들이 많아서 아침이나 저녁에 주 2...