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실천하라...★ 장수촌의 기본조건은 산간지방. 지형의 기복이 심해서 많이 걸을 수밖에 없고 공기가 맑고 건조한 환경이다. 이것은 얼마나 많이 걷고 움직이느냐가 장수와 직결된다는 것을 뒷받침해준다. 미 시사주간지 〈타임〉은 얼마 전 “뛰지 말고...

걷기 .하단에 표시하기를 클릭 하세요. 기적의 걷기 치료법 이글은 지난해 10월 14일 KBS-1TV가 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 참고하고 나름대로 정리해 보았다. 1주일에 5일, 하루 30...

효과 하단에 표시하기를 클릭하세요. 건강 걷기 치료법 - 하버드대 연구팀 발표 1. 아침에 눈을 떴을 때. ▶ 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. ▶ 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 호르몬 분비 때문에 혈압 상승 산소 필요량이...

이 장수촌의 비결은 다름 아닌 국화 연못의 물에 있었다. 이후 국화는 무병장수를 상징하는 꽃이 되었다. '태평광기(太平廣記)'란 책에 나온다. 국화꽃을 말려 차로 마시면 화기를 가라앉혀주고 기운을 북돋워준다. 합쳐서 읽어보자. 주렁주렁 자식들(오이...

10월1일 하단 동원장수촌

전철 하단5거리 당리전철 괴정 감천 송도고개 송도 충무동 중앙동 부산역 부산진 범일동 장수촌 편의점 교회간판 김밥나라 국민B 부산B 3번출구 크로바H 삼거리 고신의료원 탑스빌 공용주차장 구MBC 삼성생명 부산B 이지벨 장수촌 건널목 신대우A 버스...

상가 (장수촌돼지국밥 맞은편) 05:00 04:30 하단오거리 부산은행 앞 (12번출구) 04:35 04:05 다대 자유A(자유마트 앞) 05:05 04:35 괴정시장 엔스타A 앞 버스정류소 04:40 04:10 다대 현대아파트 상가 현대마트 외환은행 앞 05:10 04:40 동대신동역 8...

돌고 장수촌약수터도착 1시간40분 시원한 물맛사지후 집으로 콧노래로 아침을연다 오늘은 6월의 마지막날이다. 유월은 정말로 안개속을 헤맨 느낌이다 가을의 기록을 욕심내며 다가오는7월은 땀방울과 싸울것이다. 6월29일 일요일 날씨:흐림 장소...