cafe

잣 바 반찬: 잣죽, 잣볶음밥, 잣전, 잣김치 디저트: 잣 아이스크림, 잣 쿠키, 잣 케이크 4. 잣의 신선한 선택 m.bunjang. 잣...껍질: 깨끗하고 흠집이 없는 잣을 선택 5. 잣의 적당한 섭취량 잣 한 줌 하루 섭취 권장량은 성인 기준 30g입니다. 과다 섭취...

호두 약 3~5알, 아몬드 20알 , 땅콩 15~20알 정도가 적당합니다. 그런데 솔직히 챙겨먹기 쉽지 않잖아요~ 견과류바 2-3개 정도면 그날 하루 견과류는 다 섭취한 것이 된답니다. ?️건강한 디저트 견과류바 한상자에 12개씩 이구요. 총 3분 추첨 할게요. 방법...

야식, 간식, 완보증, 기타 행사경비) 오전 간식 : 과일(바나나), 초코바, 구운 계란, 치즈 저녁 간식 : 두유, 하루견과, 사탕, 초코바, 치즈 * 점심 장소 : 생수, 커피 제공 * 저녁 장소(뚝섬유원지) : 커피, 캔맥주 제공 * 야식 장소 : 빵, 스프, 커피...

바를 만들어 봤어요~ 시부모님께서도 잘 드시고 몇분 만들어 드렸더니 너무 좋아하시네요~~ 저도 좋아한답니다. 견과류 바 만들어 하루에 한개씩 먹으면 좋을 것 같네요~ ㅎ ㅎ 견과류바~~ 완성된 모습이랍니다. 넘 맛있어 보이시죠? ㅎ ㅎ 호두는 정과를...