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잣 바 반찬: 잣죽, 잣볶음밥, 잣전, 잣김치 디저트: 잣 아이스크림, 잣 쿠키, 잣 케이크 4. 잣의 신선한 선택 m.bunjang. 잣...껍질: 깨끗하고 흠집이 없는 잣을 선택 5. 잣의 적당한 섭취량 잣 한 줌 하루 섭취 권장량은 성인 기준 30g입니다. 과다 섭취...

호두 약 3~5알, 아몬드 20알 , 땅콩 15~20알 정도가 적당합니다. 그런데 솔직히 챙겨먹기 쉽지 않잖아요~ 견과류바 2-3개 정도면 그날 하루 견과류는 다 섭취한 것이 된답니다. ?️건강한 디저트 견과류바 한상자에 12개씩 이구요. 총 3분 추첨 할게요. 방법...

야식, 간식, 완보증, 기타 행사경비) 오전 간식 : 과일(바나나), 초코바, 구운 계란, 치즈 저녁 간식 : 두유, 하루견과, 사탕, 초코바, 치즈 * 점심 장소 : 생수, 커피 제공 * 저녁 장소(뚝섬유원지) : 커피, 캔맥주 제공 * 야식 장소 : 빵, 스프, 커피...

바를 만들어 봤어요~ 시부모님께서도 잘 드시고 몇분 만들어 드렸더니 너무 좋아하시네요~~ 저도 좋아한답니다. 견과류 바 만들어 하루에 한개씩 먹으면 좋을 것 같네요~ ㅎ ㅎ 견과류바~~ 완성된 모습이랍니다. 넘 맛있어 보이시죠? ㅎ ㅎ 호두는 정과를...

있어 국제암연구소에서 1급 발암물질로 분류한 바 있다. 아플라톡신은 25도 이상이거나 상대습도가 60~80%에인 고온 다습한 곳에서 가장 잘 자란다. 따라서 올바른 견과류 보관법은 견과류를 가정용 진공포장기로 포장해 냉동·냉장 보관하는 것이다. 진공...

평소에 견과류를 좋아해서 대중도 없이 막 먹을 때 많아요. 가끔 만드는 견과류바, 만들어 놓으면 하루에 딱 한 개만 먹기 괜찮은 것 같아요. 설탕은 하나도 넣지 않았어요. 틀은 액자 유리를 빼내고 사용해요. 만들 때마다 들어가는 내용이 다른데 오늘은...

제품을 사용했습니다. 달콤한 씨리얼 강정, 쌉스름한 다크초콜릿, 고소한 견과류를 한번에 베어 먹어야 맛있는 씨리얼 견과류 초코바입니다. 입이 심심한 오후에 하나씩 먹으면 맛있죠~~ 늘 따스한 댓글 남겨주시눈 우리이웃님들 감사해요~~ 오늘 하루도...

굳히는중..

정도였어? 하루 한 줌의 건강 효과 새로운 슈퍼푸드로 주목받고 있는 견과류의 건강 효능을 알아봅니다. 리틀스타작성일자2018.03.02. | 42 읽음 댓글0 3월 2일은 직장인들이 사랑하는 징검다리 휴일이자, 민족 명절 중 하나인 정월대보름입니다. 예로부터...